临产的征兆和产后如何恢复.docVIP

即将临产的征兆有那些 正常情况下，孕妇在妊娠末期常可以自觉轻微腰酸，伴有不规则腹坠，其特点是持续时间较短，往往少于半分钟，程度不重而且并不逐渐加强，这些症状多在认间出现而清晨流水消失，不伴有子宫颈管长度的改变，也不伴有子宫口的扩张，常被称为假临产。但若出现下述现象则预示近期内会临产，应区别情况作好准备。 (1) 若在10分钟内有2次宫缩，其强度足以引起腹胀或腰酸的感觉，而且每次宫缩持续时间达半分钟或以上，其发展趋势是强度渐增，持续时间延长，间歇逐渐缩短，频繁而强烈的子宫收缩使孕妇不能入睡，这种有规律的子宫收缩又称为阵缩，是分娩开始的标志，通常称为临产。此时，无论是否已见红或破水，均应准备住院 (2)阴道流出血性粘液，称为见红或血先露，这是由于不规则子宫收缩频繁，致使子宫颈管变松，微小血管破裂，血液混入粘液栓中自宫颈管流出所致，属正常现象。一般见红后一二日或更长时间可能才临产，如无规律的子宫收缩则不急于入院，只需注意保持外阴部清洁。 (3)阴道流水。突然大量流出似尿液或少量持续不断，可能为胎膜破裂。破膜后，子宫腔与外界相通，增加了上行感染的机会；在胎头浮动或胎位不正时还增加了脐带脱垂的危险。 故无论有无子宫收缩，均应及时就医，确定胎膜破裂者应入院。为防止感染发生，局部应使用消毒会阴垫。原胎头浮动或胎位不正者应就地取卧位，再转送，以减少脐带脱垂的危险。 临产前征兆一：规律性的宫缩 规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。 宫缩的特征 子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。  宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。 大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。  宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。 有少数孕妇会出现腰酸症状。 宫缩发生时通常情况下会见红。 出现宫缩怎么办 走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。 用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。 不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。 最好有家人的陪伴，防止突然情况。 如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。 需要注意的情况 临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。 临产前征兆二：破水 临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。 破水的特征 流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。 孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。 破水具有持续性。  破水后该怎么办 不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。  破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。  破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。 在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的伤害。 需要注意的情况 破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎儿死亡。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。 临产前征兆三：见红 妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。 见红的特征 见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。  出血量一般比月经的出血量少。  混合粘液流出，质地粘稠。 见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。  出现见红怎么办 如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。