的管理时间-专题班会.ppt

一起来猜一猜： 法国著名思想家伏尔泰曾经出了这样一个谜语：“世界上哪一种动物是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最广大的，最不受重视又是最受惋惜的，没有他什么都做不成，它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不觉。” （打一名词） 开篇之语：法国哲人的谜语 珍惜青春时光 成就美好未来 主题班会 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 --朱自清《匆匆》 开篇之语：时间的感慨 《死神的帐单》 /us/153666994shtml ---活到72岁的人时间分配（1/2） 睡觉： 21年 工作：14年 个人卫生： 7年 吃饭：6年 旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年 一、我们的时间溜到哪里去了？ 一、我们的时间溜到哪里去了？ ——时间利用方面的错误做法（2/2） 迷惑： 1、为什么学习？?2、学习（工作）为什么？ 犹豫不决：我应该做什么？ 精力分散：精神和体力超负荷 消极拖延：可以等待明天，开头非常困难；期望发生奇迹，以消极等待来免除做某事的责任； 逃避：躲进幻想世界，该做的事不做，却去做其他的事；如“从老鼠身上挤奶”一般。 打扰： ——时间管理矩阵（1/3） 紧 急 非 紧 急 重 要 非 重 要 I-应急 II-高质 IV-消耗 III-迷惑 二、将手头的事情分分类吧？ 紧迫 不紧迫 重要 A即将到来的考试、复习 一周后要交的实验报告作业 B建立人际关系 期末考试 有规律的复习 锻炼身体 不重要 C不速之客 接电话 处理某些信件 朋友突然电话宣布来访 D无节制地看电视、睡觉、玩游戏、打扑克、逛街 二、将手头的事情分分类吧？ 下一步—把事情放进去（2/3） 二、将手头的事情分分类吧？ 再下一步—把时间分进去（3/3） 紧迫 不紧迫 重要 A任务 马上处理 65％ B任务 分阶段处理 20% 不重要 C任务 酌情处理 15％ D任务 抑制或延迟满足 ---排列事件优先次序（1/3） 极其重要的 不重要的 重要的 三、现在知道该如何做了吧？ 待完成事务 优先度 计划时间 ——完成每日事务清单（2/3） 三、现在知道该如何做了吧？ ——接着是月、年。。。。事务清单（3/3） 三、现在知道该如何做了吧？ JUST DO IT! 四、最后的建议 大学时间管理“决胜五招” 第一、做好大学三年总体计划: 通过老师和高年级同学，提前知道了解大学每学年和每学期具体的教学任务和教学进度。 第二、分清“重要”和“紧急”的事情，对于紧急而不重要的事情，学会说“不”。 四、最后的建议 大学时间管理“决胜五招” 第三、抓住“零碎”时间: 有些同学总认为学习需要某个环境，却忽视了身边很多可以利用的“零碎”时间。每天清晨起床时可以背几个外语单词，去教室的路上可以听外语磁带，中途下课可以阅读时事新闻，中午午休前可以阅读一些课外书籍，晚上睡觉前可以回忆整理一天学习的内容，思考知识之间的联系等等。只要你善于利用这些零碎的时间，你将会收获许多意外的惊喜。 四、最后的建议 大学时间管理“决胜五招” 第四、决战周末: 我曾经问过同学：“周末你们在做什么？”很多同学都低下了头，不好意思的笑笑。大多数同学都把周末浪费掉了，睡觉成了一些同学的“奢侈”享受；逛街、看电影，看电视，拜访朋友成了习惯。忘了进行职业能力培养，拓展自己的知识面。 四、最后的建议 大学时间管理“决胜五招” 第五、合理利用寒假和暑假: 寒假和暑假时间加起来近3个月，如果我们充分的利用，那对于我们自身的发展将产生巨大的影响。不过做任何事情，都要参照你的职业目标，有的放矢，集中力量，既学习了知识，丰富了经验，又提升了自己的职业技能。一箭双雕，何乐而不为呢？ 四、最后的建议 大学时间管理“决胜五招” 请完成实践计划 实践计划 班会让我感触最深的地方是： 我将在自己的工作（生活）中改变如下： 预计期限