以健康文化制造美好人生.docVIP

以健康文化创造美好人生为什么倡导健康文化我们知道，人的生命包含着两个世界，一个是物质世界，一个是精神世界。物质世界是由解剖学、生理学等有形的构成；精神世界是由心理学、思维观念等无形的构成。而今，大家关注的健康问题，有很多方面都与我们的精神世界有关。有的学者讲；“现代人活的是个心态。”世界卫生组织倡导的健康四大基石，“心态平衡”也是重中之重。看来，精神世界出毛病是人类健康的突出问题。目前许多疾病如心脑血管疾病、癌症等的发病与加重，和人的心态、观念产生偏差有明显的因果关系。 社会进步了，科学发展了，人们的生活从来没有像现在这样丰富多采和复杂多变，人的精神世界承受着很多的冲击，需要宽广的胸襟，才能容纳和消化。有人问爱默生：“一个人是什么呢?”爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些。”这也就是说，人活的是个心态。有人间卡耐基：“你学的最重要的一课是什么?”卡氏说：“思想的重要性。”这也是在说，我们人类应该高度重视自己的精神世界。所以有一个哲学家说过：“生活是由思想造成的。”这是能改变人生的九个字。但是事实上，生活并不是我们想什么就会出现什么。但我们应该鼓励自己、鼓励别人要趋向正面的态度。解决精神世界的问题，要靠先进文化，要靠健康文化，要提高文化艺术的修养。如此才能使我们的七情六欲，处于一个良性的动态过程，逐步达到心胸豁达、眼界开阔的状态。在这方面，小平同志是我们的榜样。毛泽东讲过“野蛮其体魄，文明其精神”。体育锻炼主要是增强我们的物质世界，健康文化是增强我们的精神世界，二者相辅相承。学者袁振光提出通过教育要提高国民的三个素质：一是科学素质，二是道德素质，三是艺术素质。提高艺术素质就是讲美感、讲审美情趣。艺术是人类精神文明的最高表现高品格的文化艺术可以驱病，可以医俗，文化艺术可以开发自我、开化自我、开拓自我。目前，农村、城市社区热起来的文化活动站、文化活动室，提升了全民身心健康的水平，优化了社会关系，起到了快乐人生、稳定社会的作用。 二。对老年与健康的认知我为什么乐于讲这个题目呢?我从过医、从过政、从过艺。医道、艺道、管理之道，道道相通。当大夫的了解人的解剖、生理、心理以及疾病与健康的状态，搞管理的了解人生存的大环境——社会，了解人心态上的矛盾，了解人的追求、感触、快乐与悲哀，从事艺术创作的，如能把人的身心与社会、自然联系起来，可能会思考到健康的本质。从事非艺术领域工作的人，多一些对艺术的欣赏，多一些对艺术的热爱，会摈弃假、恶、丑，会端正其人生追求，会树起真、善、美的情操。对老年概念的更新与认知按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才算正式老年人，90岁至120岁算高龄老年人。有些国家，比如法国的专家认为：生活质量的提高使现在70岁人的身体状态相当于20世纪初50岁的人。“老人”这个词在人口学上所指的范围也发生了很大变化。1945年人口学家阿尔弗雷德·索维把老人定义为60岁以上的人。1978年《满脸皱纹的法兰西》一书又把老人定为75岁以上……到了2000年，人们干脆不再使用“老人”这个词了。所以法国人有句格言：“未来人类不言老。”爱因斯坦的相对论说：时间都是弯曲的。超光速的远行，时间就会变慢。广义上的年龄真是似老非老。老年人的健康精神状态寿命长短是健康的一个标准。同时，精神状态的优劣，是健康质量的重要表现。先哲老子有许多关于“老”的论述：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”“老骥伏枥，志在千里”，是老年人完美人生追求的信条。有人说，年过花甲，应该追求一种成熟的美I古稀之年，更应该体现出一种智慧的美。所以，最难得的是六十岁时清醒，七十岁时更清醒，八十岁时彻底清醒，这就达到了一个健康的精神境界了。有的学者提出，老年的概念对于健康的状态而言是不确切的，还不如根据每个人的情况，称为人生某一个新阶段的开始。从健康的意义上讲，这等于砸碎了一个枷锁。《四部医典》是西藏的医学名著，它对老年的理解是年华十六之间为童年，如果体质强健，长到七十仍可算壮年，此后衰竭只可称老年(如果不衰竭仍可称壮年)。时下，有许多言谈，也是“不言老”的。比如几个有关忘记的民谣中，就有一条是“忘记年龄”。老歌词“革命人永远是年轻”，又经常回响在耳边。一位德高望重的校长在他六十岁时说：“现在，我是六十岁花季后!”多么幽默浪漫，多么青春焕发，真是风仪可喜地迈向人生的另一个阶段。一位卸任老总在六十岁时说：“古人说三十而立，我是六十而立!”多么乐观自信，多么壮心不已，真是气宇轩昂地奔赴新的志向，符合现代的心理健康。 三，文化艺术与健康观念健康文化的特点世界观决定着人的一生。健康观决定着人的生存质量。所以说，健康最根本、最重要的问题，是对“什么是健康”的认识问题。对此，国人注意不够，研究不够，实行不够，有的一知半解，道听途说，常有