白萝卜丝炒黄豆做法.doc

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白萝卜丝炒黄豆做法

白萝卜丝炒黄豆的做法 菜系分类: 家常菜 功效分类: 春季养生食谱 夏季养生食谱 秋季养生食谱 冬季养生食谱 制作难度: ★ 准备时间:5-10分钟 口味:家常味 工艺:炒 主料: 黄豆 200克 泡发的 辅料: 白萝卜半根 香葱少许 相克食物 蒜苗半根 调料: 葱花适量 姜末适量 盐5克 白萝卜丝炒黄豆的做法详细制作步骤 尾牙菜谱【白萝卜丝炒黄豆】的做法由饭菜的小编为您提供: 1.泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来) 2.香葱切段,蒜苗洗净切碎 3.白萝卜洗净,切丝 4.锅中放少许油,油热后放入葱姜 5.葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒 6.蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制 7.加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和,萝卜不辣了,黄豆更清香了 8.黄豆放锅内,进行翻炒 9.放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透 10.汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅

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