以内外因辩证关系审视大学生形体塑造课程的重要性.docVIP

以内外因辩证关系审视大学生形体塑造课程的重要性 　　摘要： 本文以内因和外因的辩证关系来审视大学生形体塑造课程。大学生形体塑造课程多种形体训练方法是大学生健康的外因，而课程中培养大学生追求美的内心渴望和终身体育的理念是促进大学生健康的内因。同时文章总结出当今大学生体型塑造课程存在的问题，提出了建议。 　　Abstract： This paper presents the importance of undergraduates’ shaping-up class viewed from dialectic relation of internal cause and external cause. The external cause of health is many kinds of shaping exercises in shaping-up class; The internal cause of health is the desire of beauty and the idea of life sport. The paper concludes the problems existing in undergraduates’ shaping-up class and some suggestions are put forward. 　　关键词： 内因外因论；大学生；形体塑造课程 　　Key words： internal cause and external cause；undergraduate；shaping-up class 　　中图分类号：G64 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）35-0202-01 　　 　　0引言 　　根据有关研究，现代大学校园里，至少有38％的学生具有肥胖、消瘦、斜肩、驼背、身材矮小、脊柱侧弯、O型腿、X型腿、双肩不平、耸肩等不良体形，34％的学生患有贫血症和营养不良症，28％的学生身体素质测试不能达标，许多女大学生因身体疾病而不能胜任正常的学习。如果以上情况不能尽快改变，势必影响我国大学生的整体素质，严重影响大学生就业和今后的生活。本文从内外因辩证关系入手，阐述了大学生形象塑造课程的重要性，同时也意在找出其弊端，促使其完善。 　　1内外因辩证关系 　　内因是事物发展的根本原因，外因是事物发展的必要条件。内因是事物内部的对立统一关系，即事物内部的矛盾性。外因是指事物之间的对立统一关系，即事物外部的矛盾性。事物内部对立双方，又统一又斗争，由此推动了事物的运动、变化和发展，成为事物发展的根本动因。而事物之间的相互影响和相互作用，又统一又斗争，则是事物存在和发展的必要条件。外因通过内因而起作用。矛盾是事物发展的动力，内因和外因作为同时存在的内部和外部的联系，都对事物发展发生作用。这是唯物辩证法关于事物发展动因的基本观点。大学生形体塑造课程目的是进行身体美、运动美、人格美塑造的重要阵地，以达到为教育服务的目的；是大学生塑造身体美的一种重要途径和方法，属于大学生身体发展的外因。而大学生自身内部促使他们去参加体育运动健身健美的观念和主观意识是内因，根据矛盾论内因与外因公共作用才会促进事物的发展。 　　2形体塑造课程是促进大学生体质健康的外因 　　2.1 形体训练法形体训练是遵循数学中的美学原理，针对学生的姿态和体态进行的训练。大学体育课开设健美操、芭蕾训练、瑜伽等基础训练都能增强学生的体能，促进学生的骨胳发育，是很好的形体训练方法。大学生们不仅锻炼了身体，增强了体质，而且从中得到了美的享受，提高他们的艺术修养和对美的追求，陶冶情操，树立正确的审美观。 　　2.2 健美训练法健美练习是人们借助于哑铃、杠铃和特制的器械，采用合理的方式和有效的方法来锻炼身体，是使身体强壮、健美最有效的方法。健身练习能提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，实现富有雕塑感的艺术美。 　　2.3 有氧运动训练法有氧运动是一种长时间进行耐力训练的运动。有氧运动的形式和内容较多，对大学生所进行的有氧运动训练，对大学生形体塑造具有重要作用。有氧运动有益于肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展，有益于矫正和改变身体形态。有氧运动可以促进血液循环，提高心肌功能，增强肺活量，减少心肺呼吸系统疾病．提高肌体免疫力。而且有氧运动具有安全性、适应性和娱乐性，非常适合大学生。 　　3形体塑造课程促进大学生体质健康的内因 　　3.1 培养审美意识大学生希望通过特殊而科学的形体训练方式培养气质，使自己真正做到内在美和外在美完美结合。而形体课程教学最直接的效果，就是修饰、改善、矫正身体的不良姿势，形成健美的体型。久而久之便会激发学生认知美、表现美、鉴赏美和