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传统武术项目在高校体育教学中的实践研究 　　摘要：随着高等教育进入素质教育时代，教育更加重视培养人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身心健康教育。本文以素质教育为基础和出发点，从传统武术运动的风格和对培养大学生身心健康的益处等方面的作用出发，对在高校体育教学中开展传统武术项目提出分层教学的建议。 　　Abstract: With higher education enters into the era of quality education, education pays more attention to the training of ideological and moral quality, ability, personality development, physical and mental health education. In this paper, with the quality education as the basis and starting point, started from the traditional martial arts style and the benefits of training students physical and mental health and other aspects, layered traditional Wushu teaching suggestions in the university sports program are proposed. 　　关键词：高等教育；体育；传统武术 　　Key words: higher education; sports; traditional martial arts 　　中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）36-0312-01 　　 　　1传统武术的特点、技术风格分类 　　1.1 从运动形式上划分，可以分为功法、套路、搏斗运动。功法运动是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强体能的运动。按其形式与功用又分为内壮功、外壮功、轻功、柔功四种。套路运动是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。搏斗运动是2人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。现在开展的有散打、推手、短兵、长兵4种。 　　1.2 从系统论角度划分，可分为竞技和传统武术体系。周伟良曾提出，从历史深处蜿蜒而来的中国武术发展至今，除了旨在祛病强体、老少皆宜的健身武术外，大致由作为标志性文化符号的竞技武术和主要依托民间习武群落的传统武术两大体系构成。 　　1.3 根据竞技体育项目将武术分为长拳、南拳、太极拳等以及同类拳的器械。长拳具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。长拳运动中的闪、展、腾、挪、起伏、转折等动作变化在躯体的紧密、协调配合下，达到上下和顺、首尾相随、完整一体。太极拳柔和缓慢，势势相连，绵绵不断。动作要求沉肩垂肘、舒指塌腕、含胸圆背、虚实分明、进退轻灵。 　　2传统武术项目在大学生素质教育中的优势 　　2.1 在武术教学中进行思想教育。通过武术教育能够加强学生的思想道德品质的教育，通过练习使身体各器官机能得到提高，增强了学生对自然环境的适应能力，能使他们在不同的环境里养成克服困难、吃苦耐劳和勇于进取的精神，能使意志薄弱的学生变得坚强。通过武术锻炼还能使学生养成坚毅顽强、不畏艰险、不惧强暴、见义勇为和勇敢果断的道德意志品质，这些都是坚持终身锻炼不可缺少的意志品质。此外，武术教育为校内外群众体育活动的开展培养了大批的骨干力量，有很多学生走到工作岗位后都能成为群众体育的组织者和参与者。 　　2.2 培养学生的竞争意识。随着知识经济时代的到来，社会竞争日趋激烈，培养学生的竞争意识，正是为其步人社会做好心理上准备。武术中的各种竞赛，是在公平竞争的条件下进行的，教师通过比赛应充分调动学生的积极性，使学生充分发挥自己的潜能，不断进取，超越自我。 　　2.3 培养学生的创造性。创造是社会发展的动力，没有创造，人类只能停止在一个水平。在武术教学过程中，要改进教学方法，多提问，多启发，鼓励学生多思考，灵活运用技术，让学生在武术教学过程中学会发现问题和解决问题。 　　2.4 让学生正确认识自己。在武术教学中，由于个体存在的差异，主客观条件的影响等，往往有一些学生不能跟上教学的节奏，从而产生心理上的负担。作为教师，应及时细致地发现问题，运用事物发展的规律，树立学生的自信心。要善于发现差生的某些细微的长处，有意识地让其展示特长，树立