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你不一定了解的防晒 　　 　　夜晚是释放美丽的时刻！那新鲜、浓郁的晚妆，舒适、细致的肌肤，都是因为有了适宜的保护才显出不折不扣的魅力。要知道，晚间防晒无需刻意，在你选择润肤乳、粉底霜和润唇膏的时候，那些添加了防晒成分的产品自然而然成为你的首选，你就是最聪明的防晒专家了，因为持续全天的防晒才能为纯净肌肤保驾护航。 　　 　　少量紫外线和白天没有完全防御掉的紫外线会在此时累积，继续伤害肌肤。低倍数、质感清爽又有修护作用的防晒品能将这些漏洞堵住，为你做到100%完美防护。 　　在晚间你一点都不要偷懒，修复被日晒的娇容正是时候： 　　1.凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。 　　2.美白面膜。敷的时候，一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身，不仅受损细胞得到修护，身心还会得到放松。 　　3.果冻保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水分，让肌肤痛快喝个饱！ 　　 　　 日晒的伤害 　　1.无论你的肤色是哪种程度的棕色，而你又是多么得意于这个成果，可以确定的是你的肌肤都受到了阳光的伤害。尽管漂亮的美棕肤色是健康生活和广博游历的见证，近几年更演变成全球的流行风尚：藉由阳光，将全身肌肤染成均匀的棕色调子。然而UV射线的力量不仅让肤色变深，还会给肤质带来更深的伤害。 　　2.虽然皮肤癌在我国的发病率并不高，但因为所有类型的皮肤癌都与过度日晒有关，所以我们还是有必要了解其中的原委：紫外线能够破坏皮肤细胞的遗传特性，导致癌前变化和癌细胞的生长。显而易见的是，皮肤的表层是首先受到侵害的部分。三种主要的皮肤癌：基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑色瘤，均见于皮肤表层。而皮肤和眼睛的颜色越浅者就越容易晒伤，罹患皮肤癌的可能性也越大。即使是短时间曝晒，或晒到皮肤起泡脱皮，同样贻害深重。即使只是季节性日光浴，年复一年地进行，也会增加患皮肤癌的几率。 　　 　　 对策 　　1.三种基本方法可减少紫外线对皮肤的伤害：减少在阳光下活动的时间；外出时戴帽子或打伞保护皮肤；如果不能回避，就应该涂上防晒品，阻止阳光中的有害射线损伤皮肤。 　　2.美白保湿――想避免日光性皮肤问题，保养之初就要着手加强肌肤的抵抗力，调整细胞新陈代谢速率。美白品的主要功能往往在于清理老废角质，不断保湿能令细胞更健康，做足这两项工作，肌肤就能自信挑战如火骄阳。 　　3.多重防晒――不同位置的肌肤发生日光性皮肤变异的可能性也大不相同。两颊较干燥，斑点容易产生不容易脱色；T区偏油，黑色素沉淀在毛孔中，演变为油性斑或痘痘斑痕；甚至眼周和嘴唇，因为薄而娇嫩的质地而减弱对紫外线的抵抗力。防晒霜中，保湿滋润型适合干性肌肤使用，质地清爽的防晒乳是油性肌肤的首选，配备防晒指标的眼霜和唇霜则是全面防晒的必备。 　　4.晒后修护――过度日晒后的肌肤不仅需要清凉镇静、消红防敏，还要及时疏导黑色素，充分保养细胞，补充水分，才能拒收阳光的热烈吻痕。一张面膜、一杯茶的工夫，你就能救赎燥热的肌肤。 　　 　　 　　夏日护理细嫩玉足 　　 　　1.有的女生喜欢用脸部的产品来清洁滋润足部，专业美容师告诉我们这是不正确的，因为脚部的皮肤构造和脸部的完全不一样，这样既达不到效果还造成浪费。 　　2.保持健康趾甲多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜，保持足部的湿润、娇嫩。 　　3.办公室女性由于不经常走动，血液回流不顺畅，容易疲劳，所以要尽可能地利用闲暇时间在办公室里走动，平常穿舒服的平底鞋，定期做足底按摩。 　　4.每晚以温水泡脚，不但可强身健体，预防感冒，还可舒解一天的压力。在浴足后，再以美足美体霜加以按摩，可使一双玉足长期保持润泽，肌肤富有弹性。 　　 　　 　　DIY：牛奶美容新尝试 　　 　　你爱喝牛奶吗？想拥有牛奶般的肌肤吗？铺天盖地的文字都在大呼：牛奶不仅对你的牙齿和体质大有裨益，它丰富的乳脂肪、维他命及矿物质也很容易被你的皮肤吸收，能卖力地防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹哟！崇尚自然美容的你，不妨试试新鲜的牛奶美容法吧。 　　 　　 　　维E酸奶 　　您在购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。看看镜子里的你，是不是日“新”月“异”了？可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。 　　 　　冰牛奶洗脸治晒伤 　　牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛