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关于跆拳道教学方法的思考 　　摘要：跆拳道是很受青少年喜欢的一项体育运动，本文通过对跆拳道特点的分析，给出了几点有利于跆拳道教学的新方法、新思路。 　　Abstract: Teenagers prefer Taekwondo，the characteristic of taekwondo is analyzed here，several new methods and approaches about taekwondo teaching are presented. 　　关键词：跆拳道；教学；思考 　　Key words: taekwondo；teaching；consideration 　　中图分类号：G42 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2010）33-0187-01 　　 　　1跆拳道运动的特点 　　跆拳道被誉为“世界第一搏击运动”，它主要是以脚为主、以手为辅进行进攻和防守的对抗性项。跆拳道项目服装整洁，不但具有很强的观赏性还有一定的杀伤力，可以培养和提高防身自卫能力。跆拳道的学习过程中不但培养严格的礼节、礼数，还可以达到增强意志品质的目的，培养学生健康的体格、人格，有益身心。跆拳道运动以潇洒的腿法著名，被称为一门“踢”的艺术。 　　跆拳道中的“跆”意为用脚的蹬踢、腾跃、踢击，“拳”意为用拳掌的击打、攻击和防御，“道”指用手脚的方式，另指哲学态度，生活方式以及道德、文化道义。顾名思义，跆拳道就是一种利用手脚攻击的武打技术[1]。 　　跆拳道是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。跆拳道是在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上创新与发展起来的，它具有较高的防身健体的实用价值。通过训练和比赛,跆拳道可以使练习者增强体质,掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质[2]。 　　2目前跆拳道教学存在的问题 　　跆拳道运动1992年通过官方渠道进入我国，之后便迅速的发展，得到了很多青年人的喜欢，很多跆拳道馆也应运而生。普通高校跆拳道作为公共体育课程的开展至今大约七年的时间，在这七年里，跆拳道运动以其独有的魅力征服了大学生，由于参与这项运动男女差异不大，所以得到了很多大学生的喜欢。但是很多高校仍然没有开设跆拳道课程。目前高校的跆拳道运动的开展仍然是处于初级阶段，受制于场馆因素的制约，目前高校的跆拳道项目以自我自发学习的形式居多。 　　很多高校虽开设了跆拳道课程，但教学设施的简单以及教学场馆的不足使跆拳道教学和其他体育课程没什么区别,不能让学生在跆拳道训练垫上很直观地感觉到光脚用力的正确部位,最大限度的增强踝关节以及脚背力量,充分体验到人体骨骼与肌肉在和谐用力中美的享受。失去了跆拳道课程的特色[2]。 　　跆拳道师资的欠缺也是制约着跆拳道项目开展的主要因素。没有专业的教师队伍，跆拳道运动的开展如纸上谈兵。很多高校教学体系里还没有涉及跆拳道课程，课程体系需要完善，跆拳道课程内容需要改革，以适应新形势的发展。器材不足也是一个制约因素，很多学校是在运动馆里开展跆拳道教学，缺乏专业的跆拳道器材。以上都是制约跆拳道教学的因素，影响着跆拳道运动的实效性。 　　3关于跆拳道教学的几点建议 　　3.1 加强设备的投入 　　需要从思想上重视这项运动的开展，莫把跆拳道运动等同于一般的体育运动，各高校应重视跆拳道运动的开展和推广，培养身心俱佳的新时代大学生。跆拳道运动需要的设备投入并不大，可以配备健身房、跆拳道比赛垫、镜子、音像设施、健身器材等，以加深和巩固跆拳道运动的学习效果。 　　3.2 重视专业的跆拳道教师队伍建设 　　跆拳道教学的教学采取教师讲解、师范，学生练习，纠正错误，反复练习这样的周而复始的方式，教师的讲解示范必须专业，才能引导学生正确的开展热身运动，防止损伤的发生。在训练过程中，空击练习、攻防练习、转体、递靶等均需要一定的专业技术。对于学生和初学者而言，只有基本功扎实，才谈得上跆拳道水平的不断提高。学校也应该支持跆拳道运动的开展，配合阳光体育活动，鼓励专业教师走出去，参加会议，增进交流；参加比赛，积累实战经验；参加培训，不断更新自己的知识，提高自己的技能，以期带来更好的教学效果。 　　3.3 改革跆拳道教学内容 　　对于课程定位的不同，决定了教学内容的不同，决定着教学内容的取舍。现行体育教学中，为了让学生“学会”更多的东西，教材内容都比较庞杂，但都是蜻蜓点水。学生缺乏体育知识，没有体育意识，更无体育习惯，“健康第一”“终身体育”无从谈起。从“以运动技术为中心”向“以体育方法，体育动机，体育活动，体育经验为中心”转移。教学基本内容选编构想： 　　①娱乐性与健身性相结合的原则； 　　②科学性和可接受性相结合的原则； 　　③