怀孕各周注意事项.doc

怀孕第4周 这周的胎儿： 你需要知道： 必须戒烟戒酒。有研究表明：准妈妈每天吸烟10～20支，约可降低胎儿体重100克以上，因此孕期吸烟会引起胎儿宫内发育迟缓。此外，孕妇吸烟还会引起流产、早产等，吸烟孕妇早产率是非吸烟孕妇的2．5倍。吸烟孕妇生出先天畸胎，如婴儿先天性心脏病的几率就比不吸烟者多两倍，且多为严重心脏病。很可怕的研究结果！准妈妈肚子里的胎儿还非常的脆弱，烟酒在这个时候无疑是最可恶的凶手，所以，准妈妈一定要记住必须戒烟戒酒，并避免在有烟环境内久留。同时，也要提醒准爸爸不要在室内吸烟，共同呵护来之不易的“小不点”吧。 你怀孕了!某天清晨，早早孕试纸上显示两道还很轻微的红线——你怀孕了！这时的你与平时没什么不同，于是很多准妈妈因为没有自觉症状，如果不是早早孕试纸提醒，根本不知道这个喜讯。所以一直积极备孕的姐妹要做好测试并随时注意观察自己的身体变化，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。补充叶酸是必须的。现在，“胎儿”已经在你的子宫里安营扎寨，这个时侯他处于细胞分裂旺盛期。在胚胎发育过程中，叶酸是神经系统发育不可缺少的物质。它对细胞分裂、生长及核酸的合成起着重要作用，同时，它还参与蛋白质的合成和红细胞的形成。所以备孕时已经口服三个月叶酸的准妈妈要继续坚持。但前提是一定要在医生的建议下，根据医嘱服用，过量也不是好事情哦。不要洗热水浴或蒸桑拿。把疲惫的身体泡在热乎乎的澡水里，或者畅快淋漓的在桑拿房里蒸蒸，这是件很惬意的事情，很多姐妹都喜欢。但这个时候要注意了，你已经与平日不同了，一个小小的生命正在你的肚腹里生长， 怀孕最初几周里，小胚芽的中枢神经系统正处于分化和发育中，对于温度变化极为敏感，特别易受伤害，所以不要随便洗热水浴或蒸桑拿哦！ 怀孕第5周 这周的胎儿： 你需要知道： ?这时的准妈妈情绪最不稳定，情绪在几秒中之内，会从极度兴奋跌落到异常沮丧。因此，准妈妈应从事自己喜爱的活动，如看书、看电视、听音乐、散步等。可以进行放松或宣泄情绪的活动，家人面对孕妈妈心情的高潮迭起，第一步就是，接受她，分享着她的幸福与烦恼，这样有助于使怀孕妈妈保持好心情，排除一些不必要的焦虑，从负面的状态中走出来。千万不要感冒！这个时候是胚胎发育器官形成的初期，也是最敏感的时期，很容易被病毒侵害。感冒正是由病毒引起的呼吸道传染疾病。处于孕早期的准妈妈身体抵抗力较弱，很容易受到这些细菌、病菌的感染流行性感冒。一般性的感冒，症状较轻，只出现流清涕、打喷嚏，对胎儿影响不大，这时就不必服药。 但如果孕妇的体温较长时间持续在39℃左右，就应该特别注意，因为持续的高烧会引起缩宫，导致畸胎、流产等，所以最好的方法还是去医院治疗。 提醒： 该去做早孕检查了。 怀孕第6周 这周的胎儿： 进入怀孕第6周， 你需要知道： 特别小心早期流产。预产期要这样算。 提醒： 注意孕初期腹痛、见红。 怀孕第7周 这周的胎儿： 进入第7周， 你需要知道： 腰身开始变了。宝宝已经有了胎心。小心坏脾气伤害了胎儿。 提醒： 小心宫外孕。 怀孕第8周 这周的胎儿： 进入第8周。 你需要知道： 你的生活变化。孕期运动要正好。睡觉总有许多梦。 提醒： 生病了用药要谨慎！ 怀孕第9周 这周的胎儿： 进入第9周， 你需要知道： 你的生活变化。胎孕停可怕吗？做个营养胎教。 提醒： 你便秘了吗？ 怀孕第10周 这周的胎儿： 进入孕10周，　　 你需要知道： 你的身体变化。保护好牙齿。阴道分泌物增多，要恰当应对。 提醒： 排除先天性遗传疾病或畸形儿的可能。胎儿先天性畸形也是孕早期很多准爸妈比较焦虑的事情，但很多时候这种焦虑没有什么理由和道理。除非自己家族有基因缺陷史，或者准妈妈怀孕时年龄超过35岁，属于高龄孕妇。这样的情况的话，最好，在这一周到医院找医生做一次羊膜腔穿刺检查，以避免产生畸形儿的产生，这样做了也可对胎儿先天性、遗传性疾病做出异性判断。 怀孕第11周 这周的胎儿： 怀孕到11孕周末， 你需要知道： 你的身体变化。加强维生素D和钙的补充。 提醒： 怀孕期间最好不要喝茶。 怀孕第12周 这周的胎儿： 怀孕进入第12周， 你需要知道： 难捱的孕早期即将过去了。为“脑迅速增长期”开始准备。可以开始胎教了。 提醒： 清洁乳房要温柔。乳房一直在不断地增大，乳晕的色泽变黑了，长了许多小疙瘩，乳房皮肤上有很清晰的静脉血管，尤其是在乳房下方，这都是孕期的正常表现。但乳房已经很娇嫩了，特别是乳头，这个时侯清洁一定要温柔，不不要用力清洗乳头，更不能用力擦洗乳头开口，以免哺乳期发生漏乳现象。 怀孕第13周 这周的胎儿： 怀孕进入第13周， 你需要知道： 你的身体变化。可以有性生活，但要节制。做个能吃的开心准妈妈。 提醒：