大学生弱势群体教育管理教育方法初探.pdfVIP

份理雷库 ,... ..Illr.æ细咀.咀·国.，擅睛..1; •• 应激因素对大学生日常行为的影响 广州体育职业技术学院徐好娜 [摘要 1 .现代社会由于科技的高速发展， 人们的日常行为与自身身体机能的关系越来越密切，心理因素也受到人们的高 度重视，本文通过查阅相关文献资料，分析影响大学生日常行为的应激因素， 探讨控制自己的情绪，解决存在或潜在问题， 使大学生个人行为向有利于身心健康的方向发展。 [关键词] 应激因素大学生 日 常行为 随着生产力的发展， 人们物质生活和精神生活富裕的 伴有失眠、食欲减退、记忆力下降等现象。 不喜欢和他人 同时，也带来了一系列负面影响，如疲劳积累、压力过大、 交流，不想参加群体活动，感觉自己很孤独等。 营养过剩、心理疾病等。 在这个到处都充满竞争和压力的 4 愤怒 社会中，人们的心理和身体每况愈下， 身心健康受到严重 由于某些事情违背自己意愿，或由于目标受到阻碍， 威胁。 由于受一些不良的社会风气和文化因素的影响， 很 自尊心受到打击， 为排除阻碍或恢复自尊而激起的一种情 多在校大学生也养成了不良的生活行为习惯，并导致一系 绪反应。 ( 二 )应激引起的行为反应 列的心理疾病，比如焦虑、孤独等。 当人体受到外界或自身因素所引起的刺激时，会出现 -、应激的概念 所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因 一系列的行为变化，这些变化可以通过行动表现出来: 素剌激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激 I 逃避与回避: 逃避是指已经接触到应激源后而采取的 远离应激源的行动; 回避是指事先知道应激源将要出现在未 反应。 在日常生活中随处可见，通常我们把应激理解为压 接触应激源之前就采取行动远离应激源。 力或剌激。 这些反应和变化可以是身体的、行为的， 也可 以是心理的，可以看得见，也可以看不见，可以是正面的 2 退化与依赖: 退化是当人受到挫折或遭遇应激时， 放 弃成年人应对方式而使用幼儿时期的方式应付环境变化或 也可以是负面的。 当人受到应激作用时，就会产生一种相 应的反应，长时间作用下人们会逐渐地适应这种新的情况。 满足自己的欲望。 如果不能适应这种剌激，就可能在生理或心理上产生异常， 3 敌对与攻击: 敌对是内心有攻击的欲望但表现出来的 甚至可能发生疾病等负面作用。 是不友好，谩笃，憎恨或羞辱别人。 攻击是在应激剌激下 个体以攻击方式作出反应，攻击对象可以是人或物， 可以 二、大学生心理状态 针对别人也可以针对自己。 大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的 。 刚刚离开寓中的束缚渴望与 4 无助与自怜: 无助是一种无能为力，无所适从，听天