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徒手体育游戏 1.循环相克令（一、二年级） 人数：两人 方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽。 2、长虫跳圈 游戏方法：两队练成两条虫，分别站在线当中，一开二合向前跳，互相之间不断掉，两队各自跳一圈，谁先到达谁先笑。 游戏规则： （1）同步向前跳时，必须采用开合跳的方法。 （2）队伍中有人断开，不论有多快，都算失败。 友情提醒： （1）适宜小学低、中、高年级选用。 （2）合作与节奏一致可是制胜的关键哦！ （3）拍拍前面同学的肩，对他微微笑，向他表示鼓励和认可。 3、包、剪、锤人为一组，对面站好。有节奏地喊1、2、3。当喊1、2时，都用力向上跳，喊3时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜多者为胜。成长的鹰 目标： 懂得成长过程和竞争，制造轻松快乐的氛围，消除沉闷。 ： 1、?请所有的游戏者都分散蹲下，当鹰蛋。游戏开始，互相蹲跳着找同伴，用手猜拳。获胜的便可站起来变成雏鹰。 2、?雏鹰可以直立用单足跳找同伴，然后用双脚猜拳。获胜者又可变成老鹰。 3、?老鹰可抖动双翅飞跑去找同伴，然后面对面用嘴巴猜拳（先用双手蒙脸，齐喊“石头剪子布”，然后立即松开双手，出动作：闭嘴吹大腮帮为“石头”，张大嘴巴为“布”，伸出舌头为“剪子”），先获胜者为鹰王。 4、?在游戏的过程中，凡是负者仍然为原来的角色，只能找同角色进行竞争。 ?分享与讨论： 这是一个非常欢乐愉快的徒手游戏，可安排在培训的开始进行，它能使大家很快消除陌生感，相互信任，产生欢乐的心情。胜进败退 学生，相对站好。游戏开始，拳，胜者向前跳，败者退 7、切西瓜 10～12人一组，手拉手围站在圆上（形成一个大西瓜），再在每组内选出名学生，作为“切西瓜”的人。 游戏开始，“切西瓜”的学生在圆圈内沿逆时针方向跑动，同时右臂举起、立掌（就像是举起一把刀），边跑动边嘴里唱歌谣“切——切—— 切西瓜，一个西瓜切两半”。嘴里每说一个字，手掌就“切”向两个相邻学生手拉手的握手部位，当说到最后一个字“半”时，此时被“切”到的手拉手的两个相邻 学生，手被“切”开（好似西瓜被切两半），这两位学生迅速沿圆圈外沿，向相反方向跑去，而“切西瓜”的学生则迅速站到离开的两位同学的其中一个的位置上， 两名正在跑动的学生需沿着圆圈跑一周，快速跑动抢占还剩下的一个位置。先跑到位置上的同学为胜利者，重新作为“切西瓜”的人，后跑到者为失败者，被“惩 戒”后回到剩下的一个位置上。游戏继续开始。 游戏规则 1.“切西瓜”的同学，“切”向同学手时，用力不宜过大； 2.失败者需表演一个节目，或做几个立卧撑等素质练习，以示“惩戒”。 3.“切西瓜”的同学在圆圈内跑动，而被“切”开的两位同学须在圆圈外跑动，不得相互越界。