洧川一中初一——三年级《体育与健康》 全年教学计划.doc

洧川一中初一——三年级《体育与健康》 全年教学计划 阿木 领域 教学内容 安排方式 初一年级 初二年级 初三年级 上 下 上 下 上 下 运动参与 自觉参加体育与健康的学习 随体育课的学习进行检查 积极参与课外的各种体育活动 随课外体育活动课进行检查 知道合理安排锻炼时间的意义和方法 在体育实践课中进行讲解 能用脉搏测定等常用方法测量运动负荷 在体育实践课中学会测定负荷方法 运 ? 动 ? 技 ? 能 球类 足球 每学期（或学年）任选一种进行教学 8~10 8~10 8~10 8~10 8~10 8~10 篮球 排球 体操 单杠 ? 6~8 ? 6~8 ? 6~8 ? 技巧 双杠 ? ? 6~8 ? 6~8 ? 4~6 支撑跳跃 武术 6~8 ? 6~8 ? 6~8 ? 健美操和舞蹈 ? 6~8 ? 6~8 ? 4~6 田径 跑 8~10 8~10 8~10 8~10 8~10 6~8 跳跃 投掷 安全地进行体育活动 随各项实践课教学安排 获取野外活动的基本技能 由学校统一安排 身 体 健 康 发展位移速度 ? 2~4 ? 2~4 ? 1~2 发展有氧耐力 2~4 ? 2~4 ? 1~2 ? 发展反应速度和灵敏 结合跑、球类教学进行安排 发展力量 ? ? ? ? 1~2 1~2 发展柔韧 结合体操、武术教学安排 了解活动中注意的问题 随各项实践课教学安排 心理健康 调节情绪 肌肉放松法 随各项实践课教学安排 自我暗示法 随各项放松活动安排 呼吸调节法 随有关的放松活动安排 通过体育活动树立自尊和自信 使学生获得成功感和自信心 社会 适应 在体育比赛时能与同伴合理分配角色 在各项体育活动中进行安排 指出体育活动中不道德行为 在各项体育活动中进行安排 简单评价媒体的体育与健康信息 结合重大比赛进行安排 各领域 基础知 识内容 自选《体育与健康》课本上的内容 3~4 3~4 3~4 3~4 3~4 3~4 机动 ? 4 4 4 4 4 4 合计 ? 48 48 48 48 48 48