高二体育课与健康教案集.doc

广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 教 学 内 容 三级跳远 广播体操 教 学 任 务 改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。 通过学习广播体操第一、二，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　 　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　 　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。　　　　　 　 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　６、腹背运动　　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） (((((((((( (((((((((( (((((((((( (((((((((( ( 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 、基本部分： 组织形式：分组不轮换。 　２、跳跃： （第 1 次 课 13 分钟） 动作名称：三级跳远 教学任务：改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐 步学会、掌握“刨地式”着地技术。 （三）教学要求：单脚跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿动作协调。 （四）教学重点：单脚跳、跨步跳。 （五）教学难点：单脚跳换步动作及积极的“刨地式”着地。 （六）教学手段： （1）原地模仿“刨地式”着地动作的练习。 （2）原地行进间单脚跳练习； （3）跨步跳练习；（练习2、3均可在地上划线或摆标志物让学生按标志进行） （4）立定三级跳远。 （5）学习单脚跳接跨步跳技术。（半脚或2---3步助跑开始） （七）教学组织：分组进行练习。 单 单 跨 单 单 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作概念不清楚， （十）纠正方法：按图示一练习。 （图示二） 3--6 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 基 本 部 分 3、广播体操 （一）动作名称：广播体操 （ 第 1 课 12 分 钟 ） （二）教学任务：通过学习广播体操第一、二，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。 （三）教学要求：动作节奏、动作规范。 （四）教学重点：动作规范。 （五）教学难点：动作节奏。 （六）教学方法： 分解动作练习。 完整动作练习。 学生自已练习。 集体练习。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 （十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3--6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） 放松运动： 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 小结本课： 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材： 练习密度预计：30 % 运动量预测：1.6 150 140 130