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高尔夫打法技巧高级培训教程 高尔夫运动发球区打法 ?? 在球道或球洞区高于发球区时，需要球的飞行弹道较高。如果球的弹道低，球的空中飞行距离短，滚动距离又不能得到充分发挥，就会影响击球的总距离，而打较高弹道的球就可以充分利用球在空中的飞行距离，相对减少球落地后滚动距离的损失。出于上述原因，应根据球道坡度的大小来选择球杆，最好使用杆面倾角较大的3号木杆，以打出安定的高弹道球。如果使用1号木杆，要在架球时使球座的高度较正常高度高出一厘米左右，而挥杆时仍然采用正常的挥杆动作，这样也能打出较高弹道的球来。 2．球道或球洞区低于发球区时 ?? 球道或球洞区低于发球区时，使用1号木杆进行正常的挥杆即可，这样既可以充分发挥球在空中的飞行能力，又可以较好地利用下坡的优势使球得到较大的滚动距离。但是有一点需要注意：一般人在打这种球时，常常将球道上的某一点作为目标，在这种心理作用下，很容易在下挥杆时不由自主地向上耸左肩，这种错误动作会造成失误球，使杆头打在球后面的地面或球的顶部。所以在选择目标时最好以假想的与发球区等高的某一点为基准，而且注意站位和挥杆时保持正常的状态。 3．在球可能到达的目标附近有界外区时 ?? 对于每个打球的球员来说，界外区都是令人生畏的，特别是在发球区发球时打出的界外球最使人扫兴。所以在发球区上保证战术应用得当，尽可能避免球出界是十分重要的。如果在球道右侧有界外区，在架球时要将球架在发球区的右侧，同时把目标选在球道上偏左侧的区域，站姿、击球都以该目标为基准，这样就可以减小球出界的可能性。反之，如果界外区在球道的左侧，则应将球架在发球区的右侧，目标选在球道上偏右侧的区域。如果球的可能落点处球道比较狭窄而且两侧都有界外区，球员自己对使用1号木杆的安全性没有自信时，为了安全起见，可以选用安全系数较高的3、4号木杆，甚至使用铁杆，以防出现界外。 4．使用1号木杆出现旋转球时 有的人在打球时出现较安全的旋转球，而且不可能马上纠正。在这种情况下，不要过多地考虑怎样纠正错误，因为在球场内打球时不可能进行练习击球和体会技术，而且即使纠正过来也很不容易稳定，甚至造成第一种错误还没有改正又出现第二种错误的危险后果，顾此失彼，弄巧成拙，最后搞得一塌糊涂。这时只要能保证自己球的旋转方向不变，就可以利用球场实战战术予以弥补，如果总是出现向右旋转的球时，可以在架球时把球架在发球区的右侧，目标对准球道的左侧，对准目标采用正常的击球，这样打出去的球起初是飞向球道左侧的，但是在自身的旋转作用下，球又会返回球道中央。 反之在球总是相左旋的情况下，就要把球架在发球区的左侧，目标对准球道右侧。 坡球球位的打法技巧实践证明，同样的技术个人有不同的理解，接受和掌握的能力也不同。因此，要想打出符合自己技术能力的成绩，其在场上的想法就必须要切合实际。在场上实战中的高尔夫往往与练习场所的环境不同，教球的目标就是通过球场上常见的特殊情况而进行针对性的教球，从而实际提高场上的成绩。 　　球友在场上会经常碰到双脚站位不平的情况，这与平时在练习场上的情况不同，击球的效果和我们想象的也不一样，其中最难把握的是击球过程中重心的稳定。球的旋转取决于挥杆平面，如果在想法上没有相应的调整，就很难将球击上果岭，本期我们先向大家介绍四种常见情况。 斜侧坡球位的打法球场上球位的平面低于双脚所处的平面，它的难点就是这样的站位会比平常的上杆平面陡直，球友容易打出较强的右旋球。因此建议中高差点的球友瞄准时应该对准目标方向的左侧，重心应放在双脚脚后跟的位置，不应置于前脚掌。正常握杆，选择长一号球杆，缩小挥杆幅度。而低差点的球友应该减少瞄准方向与目标方向之间的角度，触球时注意杆头早些释放以减少右旋。经验球手的一个特点就是能够准确地“解读”球位信息，根据信息选择最佳的击球方法，并完成击球。在分析击球策略时，应将所有可能的选择都考虑在内，但总有很多球手忘记这一点。比如，在面对沙坑球时，很多人想到的就只有常规的爆炸式击球，其实在有些情况下，采取沙坑切击方法，效果会更好。在以下三种条件满足的情况下，较适合用切击的方法来处理沙坑球。首先是球位，若球没有埋入沙内，杆头可以干净触球，便可以考虑切击。第二个因素是沙坑边缘的深度。通常说来，切击球的弹道比较低，因此只有当沙坑边缘的缘边比较低时，才有可能采用切击。第三个就是旗杆的位置，切击球的落地后总会有一段相对较长的滚动距离，因此，切击时，球和旗杆之间的距离较大会比较理想。 　　另外，当旗杆插在果岭脊上时，常规的沙坑球打法很容易打短，球落在距洞约一英尺的地方，然后又沿着斜坡滚下，结果留下一个困难的陡坡长推，这种情况下，也应考虑切击。 三种调整 　　常规的沙坑球打法是先打到沙，再打到球，而理想的沙坑切球是先干净利索的打到球，然后再带起一些沙。为了完成这