天目湖拓展+旅游.ppt

Page * Page * 突破自己、挑战极限—拓展训练 * 拓展训练安排(1天) 时间 活动内容 活动要求 体力 心理 智力 第一天 05:30-10:00 前往拓展基地 10:00-11:00 活动项目1:破冰＋团队文化建设 高 高 高 11:00-12:00 活动项目2:急速60秒 中 中 高 12:00-13:30 中餐,休息 13:30-14:40 团队热身 14:00-15:00 活动项目3:空中断桥 高 较高 中 15:00-16:00 活动项目54:穿越电网 中 中 种 16:00-17:00 活动项目5: 毕业墙 中 较高 较高 17:00-17:30 大总结，合影。 17:30- 低 中 较高 * 拓展训练部分项目描述 1、“热身、团队文化建设”　　 主题:成就源于团队、团队成就自我 以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志 一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。 项目目标:　 用特殊的形式在新的环境中重新认识与了解队友,打造良好的团队氛围 了解培训相关信息，做好心理准备 * “破冰项目－信任同坐”　　　 主题－信任、协作、责任 项目描述:将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。 项目目标:完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合，把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 * 2、“急速60秒” 主题－竞争是本能，合作是智慧，如何相互合作共赢 项目描述: 直径为2.5米的大绳圈内摆满30张卡片，分别代表1~30，但是用图片、谜语等表示出来的。团队需要在60秒内严格按照活动规矩依次挑选出来。 项目目标: 21世纪市场讯息万变，我们能否快速反应，迅速出击呢？要想成功，就必须开动脑筋，找对方法。竞争是本能，合作是智慧，如何相互合作，达到共赢。 * 3、“空中断桥” 主题－突破自己、挑战极限 项目描述:A、B两块木板横在9米的高空，A、B两块木板的间距为1.6米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回 项目目标: 压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态 面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 在风险面前自我控制的能力 挑战自我，战胜自我，重新认识自我 以开放的心态迎接挑战，迎难而上 恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍 * 4、“穿越电网”　 主题－团队目标、沟通协作、资源分配 项目描述：我们在追赶敌人的路途中，狡猾的敌人用一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了！时间紧迫，否则敌人就要逃跑了,可是万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。 项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。 * 5、“毕业墙”　　 主题－锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展 项目描述:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力。 项目目标:完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合，把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 旅游安排（参考一） 时间 活动内容 6:30-7:30 起床及酒店早餐 7:30-8:00 前住天目湖山水园 8:00-11:30 天目湖山水园游览 11:30-12:30 用中餐 12:30-13:00 前往天目湖御水温泉 13:15-16:30 尽情享受天目湖御水温泉 16:30 结束愉快的行程,返回 旅游安排（参考二） 时间 活动内容 第一天 6:30-7:30 起床及酒店早餐 7:30-8:30 前住天目湖南山竹海 8:30-11:30 游览天目湖南山竹海 11:30-12:30 用中餐 12:30-13:00 前往天目湖御水温泉 13:15-17:30 尽情享受天目湖御水温泉 17:30-18:30 用晚餐 18:30 结束第一天行程,返回宾馆入住