在声乐教中的几个步骤和其方法.doc

在声乐教学中的几个步骤及其方法 王华 如何正确的歌唱是我们在声乐教学中经常提到的问题，美丽的声音需要正确的歌唱，首先我要解释一下美丽的声音。我所指的美丽的声音是指在正确的歌唱状态下发出让人听起来很舒服美妙动人的声音。现在我简单的谈一谈个人在声乐教学中几个步骤及其方法： 第一步：呼吸。 呼吸是人体发声的动力，也是歌唱艺术的基础，即发声是通过人体在吸入气以后使用呼吸肌肉群把气流在向外呼出过程中冲动声带，使声带震动而发出声音。那么如何得到正确的呼吸，在这里我给大家介绍一种呼吸方法： 身体直立，眼睛平视前方，上胸展开，感觉横膈膜向前伸，双肩要放松，略向后展，两脚尽量不要超过肩的宽度。 双手插在肚脐下方两寸以下的地方，用力向内推，身体保持第一点的状态，把多余的气体送出体外。 松开双手，用口鼻同时吸气，吸到肺的底部。下部肋骨附近和系皮带处扩张起来。 通过快速或慢速不断的重复以上三个动作过程，检查是否正确。在吸气时，腰腹部肌肉有明显拉紧的感觉。小腹微收，胸腰部扩张舒畅，呼气时横膈膜向前向下伸长，横膈膜有明显支点感觉，即似闻花香过程。 第二步：明确歌唱时的声音出口在哪儿。 在这儿我主要讲一下我们在歌唱时把声音向前送向外，还是向内向后。这是声乐教学人们一直在争论的问题我认为声音的走向在最后是向前向外的。声音的出口在鼻梁和眉心之间，也就是我们哼鸣的位置。 在前面我讲过声音是通过气流冲动声带使其震动而发出声音，有了这种声音我们还需要通过人体的一些器官把它扩大，美化，最后通过鼻梁和眉心之间的这个出口把它送出来。人体的共鸣腔有，胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔，鼻咽腔，鼻窦，那些把声音说成在后脑勺在胸腔等等，即像向内向后灌的说法，我认为应该准确的把它说成，打开并使用这些共鸣墙体，最后通过鼻梁和眉心之间这个出口把它送出来，为什么这样说呢？检验这种说法是否正确的最好办法是：在歌唱时难道你是把话筒放在后脑上或胸腔上的吗？我在这里给大家介绍一种如何找到声音的出口，也就是如何哼鸣。 （1）用口鼻垂直吸气后，保持一秒钟，然后把气流想鼻梁和眉心之间吹。越高音越向眉心间。 （2）上下嘴唇轻轻的搭在一起，上下齿要分开，舌头平放，舌根向上抬起， （3）同时横膈膜有明显支点感觉。甚至感觉胸腔和头腔直接在一块儿，而脖子和下巴不存在，像放在你面前的一只大水管。 （4）开始用叹气的感觉声可以短一点，找到位置后再把声音按练声曲13 53│1-││在同一位置哼出。哼出的声音一定是从上口盖，在喉和颈部都不能感觉到有声音。在鼻梁和眉心间并用轻微的震动感。 （检查是否正确，可以边哼鸣，边摇动下巴，能哼出声音，嗓子不会难受，感觉到声音在鼻梁和眉心之间。声音越高，位置越高。） 第三步：训练歌唱中所运用到的肌肉，培养歌唱的能力。 当你拥有正确的气息，并明确了原理之后，我们需要培养歌唱的能力，那么就需要明确哪些肌肉能够用力，哪些肌肉是放松的。首先，我们要明确的是哪些肌肉是需要放松的。在歌唱中人体整个状态是放松的，最需要放松的是，下颚，脖子，两肩等。为了使这些地方放松，那么我们需要明白相对应的哪些肌肉是需要用力的。 腰腹，横膈膜，背部肌肉——呼吸肌肉群。 方法：通过第一课呼吸的方法，坚持每天起床和睡觉前练三至五分钟。胸扩坚固站稳，不走样。可以解决歌唱时夹肩胸闷气息不够用。 咽肌——发音管。（在耳垂下方的茎突舌骨肌和舌部的距离极端缩短，那两对要拉动舌骨和舌后部使舌根向上抬起，形成发音管。 方法： （1）张大口，让下巴肌肉完全放松。上口盖向上张大。往上张大时，颈后肌肉用力拉。 （2）提笑肌。用腹部把气流送出体外，同时胸廓一定要保持扩张，感觉到咽喉壁好像略往后退，而咽上部两侧有点向上拉动，像在打哈欠，同时又要微笑。 （3）张大口同时，舌骨.舌骨后部必须向上向后移动。 （4）首先做无声练习，然后做有声练习。 （注，舌的状态，舌整体要放松，舌面形成钩状，舌根不能僵硬，更不能向下压，而要向上抬起。高音时，舌根两翼向两边拉伸，向上隆起） 经过练习加强了茎突舌骨肌的工作能力,并处于一种合理的状态下,这样可以解决在歌唱时下巴僵硬,脖子累的毛病. 3，声带肌和头夹肌咽部肌——声带的闭合。 有的学生在歌唱时一遇到高音声音就很小，发闷，女生甚至完全变成假声，这是声带闭合不好，解决这一点的方法是： 口闭住，头夹肌用力使后脑勺以及咽部向上提。 把声带肌向前方拉紧，即喉的最下方和锁骨交接处最软的地方，要有力的向外顶出。而后颈部的杓状软骨向中间夹紧（可用大拇指按住，感觉到大拇指被向外推出） 发出气泡音，要感觉到声音在咽喉壁的下方一点。 先用e哼出低音，然后哼出高音。 在练习时，没有感觉到不舒服，而在第二天清早起床感