水平二（四年级）跨越式跳高实践课教案.doc

水平二（四年级）“跨越式跳高”实践课教案 学校 太仓市明德小学 教师 邵建华 上课年级 四年级 学 习 目 标 1.初步学会两腿依次摆动跨越低栏架的动作。 2.发展学生的跳跃、合作奔跑等能力，提高身体灵敏、协调性和力量素质。 3.练习中学生参与讨论和交流，体验到同伴互助合作、同他人竞争的乐趣。 学生人数 40人 上课性质 沿江七县市教学研讨活动 学习内 容 1.跳跃：跨越低栏架 2.游戏：合作跑 学习重 点 两腿依次摆动跨越低栏架 学 习 难 点 栏架上两腿快速摆动的“剪交”动作 课次 第一课时 课 序时 间 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 负荷 组 织 形 式 导 入 新 课 热 身 运 动 9’ 一、课堂常规：（2’） 1.体育委员整队，汇报情况，师生问好 2.检查着装，安排见习生 3.宣布课的内容、目标及要求 二、准备活动： 1.原地三面转法、四列横队变八列横队（2’） 2.游戏：抢占栏架（围绕栏架慢跑，听到指令后迅速一人或多人抢占任一栏架，注意安全(2’) 3.韵律活动： 生生、师生同做韵律操(3’) 1.检查常规 2.与学生亲切问好 3.语言激趣、导入课题 4.宣布本课的学习内容 1.口令指挥 2.评价 1.说明方法和要求 2.带领学生共同练习 3.简单小结 1.生生同做韵律操 2.师生韵律操 1.体委整队，汇报人数 2.学生与教师亲切问好 3.认真聆听学习内容 1．跟随口令认真练习 2.认真听评价 1.认真听要求 2．积极参与游戏活动，反应迅速 3.认真听小结 1.跟随同伴、教师模仿练习 1-2 1’ 小 3-4 1’40” 中 2’30 中 组织：四列横队 * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o ☆ 组织： 呈一路纵队围绕栏架慢跑 组织：体操队形 学 习 技 能 探 求 新 知 20’ 一、花样跳栏架(2’) 要求：利用栏架进行各种单、双脚跳跃练习，注意安全。 二、跨越低栏架(8’) 重点：两腿依次摆动跨越 难点：栏架上两腿快速摆动的“剪交” 三、连续跨越低栏架 （5’）’30 中 1-2 3* 1’ 中 3’ 中 2’ 1’30” 1-2 中强 2’ 1’ 组织：每人一个栏架 组织：每人一个栏架 组织：两人两栏架 组织：每人一栏架散点练习 4．请学生展示、评价 5.组织学生体验方法 6.教师示范、小结 4.勇于展示，参与互评 5.体验性练习 6.认真观察，积极参与 1-2 2’30” 强 合 作 体 验 共 享 乐 趣 8’ 一、游戏：合作跑（5’） 方法：学生2人或四人牵手绕栏架“8”型跑进 要求：不接触栏架、手拉手 二、课课练：俯卧撑（3’） 方法：三点支撑身体，一手“石头、剪刀、布”输者做一次俯卧撑 1.讲解练习方法，选择一组示范动作方法 2.组织学生尝试练习 3.讲解游戏规则 4.组织学生进行比赛 5.游戏小结 1.教师讲解练习方法 2.组织生生或师生一起练习 3.提问：你还会用“石头、剪刀、布”做什么游戏？ 1.认真听、仔细看，明确方法要求 2.听哨音2人牵手或四人牵手跑进 3．明确游戏规则 4.积极参与比赛 5.积极参与交流反馈 1.认真听讲、明确方法 2.按要求有序练习 3.积极思考、课后尝试 1’30” 强 2’ 1-2 3-4 强 2’ 组织：纵队练习 组织：散点练习 稳 定 情 绪 恢 复 身 心 3’ 一、放松活动： 拉伸放松（2’）’) 三、宣布下课 四、收回器材 1．语言提示带领学生进行放松练习 2．引导学生自评和互评 3．总结本课学习情况，布置课后作业：原地纵跳20个/组*3 4．宣布下课，师生互别 5．组织学生共同回收器材 1．积极参与放松练习 2．进行自评和互评 3．认真听讲，明确要求 4．学生与教师互别 5．学生帮助老师有序的收回器材 2’ 小 组织：体操队形 组织：四列横队 * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o ☆ 运动负荷预计 场地与器材设置 课后反思： 练习密度：40%左右 强度指数：1.3—1.4左右 平均心率：125—130次/分左右 场地：塑胶场地一片 器材：栏架40个