2017考研复试指导『心态调节』.docVIP

2017考研复试指导『心态调节』 　如果说考研初试只是对于学习能力的一种考察，那么，考研复试就是对考生综合素质的考察。进入复试固然开心，但是对于这种别开生面的复试场面难免还是会紧张、忧虑的。聚英考研网 的对于考研复试的心态调节方面进行指导，帮助大家顺利通过考研复试，成功圆梦。　　一、万里长征只差一步，坚持就是胜利 　　一年都熬下来了，还差一月吗?最好是拿出初试备研的战斗劲儿，每天留一定的时间找资料看专业课的相关知识，去网上有哪些信誉好的足球投注网站相关的信息，尽可能的把复习笔试时的劲头找回来。不断告诉自己：特殊时期有特殊的心情，整天紧张惶惶、焦虑重重的状态下是根本静不下心来去复习准备的。 　　圆梦厦大考研网的老师发现紧张和忧虑对于学习没有一点的好处，这阶段，最重要的是保持一个平稳的心态，静下心来复习。而且唯有清楚自己处境，全身心投入复试准备之中，才是缓解焦虑情绪的唯一正道。 　　考研看的是最后的成败，既然事情还没有盖棺定论，既然生米还没有煮成熟饭，既然事情还有可塑的余地，聪明的人就会选择尽力争取，这是复试决胜最可宝贵的精气，也是你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。坚持努力到最后一秒，这本身就是胜利。 　　二、不盲目复习，客观分析复试情况 　　在复习专业课和英语(论坛)之前，一定对报考学校招生人数，学校历年相关情况，学校上线人数，自己所处位置，等情况都要有了解和研究，并安排合理的期待值。不要因自己得了相对较高的分数而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。 　　当今社会是一个信息时代，网路的发展在带给我们时效的同时，更带来了便捷。许多考研的信息对你的下一步调整以至于对你的命运都是有很大有作用的。掌握信息也是要有针对性和突出重点的，一般来说，分数信息，往年复试真题信息，学校招生人数信息，调剂学校信息，各个复试环节的信息都是你要密切关注的。因为他们直接关系着你考研的成功率。 　　三、不骄不躁，冷静克服三种焦虑症状 　　其实我们复试期间的焦虑有各种原因：有的同学是担心自己的口语不行，有的是害怕听力，有的就是担心专业课复试，还有的同学担心导师，还有的人忧虑学校操作不透明、体检什么的。其实，无论是什么情况，我们可以把这些忧虑总括为三类情形：一是能否公费录取的焦虑，这部分人一般是高分获得者;二是能否被自己报考的学校录取的焦虑，这部分人往往上线但初试分数竞争力不够;三是能否被成功调剂到其它学校的焦虑，这部分人很可能只获得了站在悬崖边的分数。 　　对于获得高分的同学，一定不能掉以轻心，每年有多少英雄豪杰“一失足成千古恨”，既然初试分数比较高，那复试的把握会更大，所以稍加复习就会大大增加制胜筹码。如果在初试分数排名上很靠后或者面对被调剂危险的考生，就要利用好最后的复试把总分提一下。幸运之神可能就会降临到这些同学的身上。所以遇到这种情况考生也不要气馁，倾尽全力去复习，到最后力挽狂澜的几率也是非常大的。 　　成功就是倾尽你的能力去做一件自己喜欢的事情。不管你感觉你的初试成绩是如何的，也不要管三月出来的初试成绩是如何的，起码现在要全心全力去准备复试。 　　对于复试期间缓解焦虑、排除烦恼的具体办法，圆梦厦大考研网的老师通过以下五点建议来给大家支招： 　　其一，保持清醒的头脑。要大致清楚自己的处境，学校招生人数，学校历年相关情况，学校上线人数，自己所处位置，所有这方面的信息要有了解和研究，并安排合理的期待值。切不可因自己得了高分而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。不要夜郎自大，更不要丧失理性的慌乱，记住自己要做的事情。 　　其二，保持坚定的斗志。既然事情还没有盖棺定论，既然生米还没有煮成熟饭，既然事情还有可塑的余地，为什么不去争取，为什么不去战斗，为什么要碌碌无为，一定要去拼，一定要去搏，这是复试决胜最可宝贵的精气神、你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。 　　其三，全力投入准备之中。研究生考试不同于中考高考，复试是有必要的，复试要进行的几个环节--外语口语听力、专业考试、导师面试都是非常明确的，没必要花太多时间去瞻前顾后、彷徨犹豫了，关键时刻要将更多的时间和精力投入到这些环节的针对训练中去，赶快启程，快马加鞭，希望就在暴风雨到来的战斗之夜。 　　其四，调动种种人脉关系。关键时刻不要愤世嫉俗，社会是一个系统，你不是孤立的，你有求于人是很正常的，别人也有有求于你的时候;你不利用人脉，别人不会用命运的玩笑跟你一起清高。毕竟你还是有一个分数和教育背景摆在那儿的，你有许多证据表明自己是合格的，你求学之心也无可厚非，所以如果可以充分发挥你的人际关系吧。 　　其五，不断掌握相关信息。当今社会信息流通非常快捷，一定不要闭塞自己的耳目，聪明点，许多信息对自己的调整进步是很有启发