每天一小时体育锻炼活动方案.doc

梁二庄中心校 每天一小时体育锻炼活动方案 一、指导思想 健康的体魄是青少年健康成长的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，切实加强体育工作，让学生感受到运动的快乐，丰富校园 生活，促进学生身心健康和谐发展。 我校为了更好的落实教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。具体活 动方案如下： 二、活动理念:让人人参与运动让人人拥有健康 三、活动时间： 上午9：45——10:15（大课间操） 下午17：40——18：10（课外体育活动） 四、活动内容安排： 上午9：45——10:15（间操）主要以小学生眼保健操、广播体操为主，统一口令做两次。 下午16：55——17：45（体育活动）主要以小篮球、小足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑、3人2足跑、集体舞为主，根据年级的不同，规定学生每天活动的内容，班主任和体育老师监督与指导。 五、活动要求： （1）按活动课队形活动，遵守秩序，听从指挥。 （2）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。 （3）跳绳、呼拉圈活动的班级在操场内集合，派一名学生在体育室领取器材，活动完毕归还器材。 （4）学生集体活动班主任、体育教师必须跟班负责。 六、活动阶段安排如下： 第一阶段：2010年3月，加大宣传力度，全面灌输“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的思想理念;制定落实各阶段计划，带领和指导全体学生，以全面推进阳光体育运动为载体,积极开展学生喜闻乐见的体育活动，全身心投入到每天一小时的体育活动中。 第二阶段：2010年3月-6月，引领学生体味每天一小时的体育活动带来的乐趣。 第三阶段：2010年6月，学校组织评比，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。对在阳光体育运动中表现好的班级、班主任，学校给予奖励，分一、二、三等奖和鼓励奖，以此激发全校师生活动的热情。 总而言之，要在全校积极开展以阳光体育运动为主题的活动，并运用广播、墙报、校园文化栏等工具，创造良好活动氛围，使我校的阳光体育运动再上新台阶。 活动安排表 上午9：45——10:15（大课间）主要以小学生眼保健操、广播体操为主，统一口令做两次。 年级 下午16：55——17：45（体育活动）活动内容 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 内容 场地 教师 内容 场地 教师 内容 场地 教师 内容 场地 教师 内容 场地 教师 一 跳绳 操场 踢毽子 操场 投沙包 操场 掷实心球 操场 小足球 操场 二 踢毽子 操场 跳绳 操场 小足球 操场 投沙包 操场 掷实心球 操场 三 立定跳远 操场 短跑 操场 3人2足跑 操场 仰卧起坐 操场 集体舞 操场 四 短跑 操场 立定跳远 操场 集体舞 操场 3人2足跑 操场 仰卧起坐 操场 五 集体舞 操场 仰卧起坐 操场 立定跳远 操场 短跑 操场 3人2足跑 操场 六 仰卧起坐 操场 集体舞 操场 3人2足跑 操场 立定跳远 操场 短跑 操场