初中心理健康教育案.docVIP

青春期心理健康教案 设计理念 为使学生进一步了解青春期心理健康，现结合学生发生的事情，有针对性掌握调节心理问题的方法，提高自我保护的意识，愉快地渡过青春期，教学中采取师生交流的方式，以培养探究性学习能力和创新精神。 学习目标 了解青春期心理健康 了解青春期易产生的心理问题 了解调节心理问题的途径 学习重点，难点 重点：青春期常见心理问题及原因 难点：调节心理健康的途径 教学课时 1课时 教学过程 导入：同学们，你们现在处在人生的什么阶段？是儿童期，青春期还是成人期？ 青春，是人生中最美的春天，但它也是一个沉重，不无苦涩的春天。它有灿烂的花期，也有绵绵的雨季。面对众多压力和冲突，面对逐渐失调的心理，作为青少年，我们应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。 新授 什么是青春期： 是有儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速阶段。其年龄范围一般在10—19岁之间，女孩约比男孩早两年左右。 青春期身体发育的主要变化： （1）身体外形巨变 （2）男女性征差异更加显著 青春期心理发育的主要变化： 具有“成人感”和“独立性”，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想和自己的同龄人交谈。 青春期我们在改变： 情景一：14岁的初中生小琴，从小学到初中都和某个男同学一个班级，现在她开始喜欢喝他单独在一起，看到他和别的女同学说话心理就不高兴。 生活中，一些青春期的同学也有类似的行为：开始注重穿衣打扮，注重头发的长短、发型，在异性面前刻意表现自己，把自己对异性的感觉写进带锁的日记里…… 情景二：小丽:“我的父母很固执，根本不听我的意见” 小明：“我都上初二了，父母为什么还把我当成孩子待？无论我做什么事，他们都不放心，一遍一遍地叮嘱，没完没了，真是烦死了！” 小芳：“父母不了解我，无论是交朋友穿着打扮，还是吃东西，看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有。” 情景三： 小颖：“我在上学时，看到男同学就厌烦，到了初中突然变得想和男孩说话了，很喜欢看靓哥，总想在男孩面前表现自己，引起男孩的注意。” 我们有烦恼吗？ 我们的烦恼有 1.不喜欢父母的管教，与父母的关系出现裂痕， 2.希望引起异性的关注。 3.希望保持个人隐私。 4.盼望一个自己的小空间。 5.渴望自由，无拘无束。 6.不知道应该以何种姿态出现在公众前等等。 顺利渡过青春期 青春期常见的心理问题 有些同学不听话，爱与老师、家长对着干，不计行为后果。 ——逆反心理 如果同学比自己成绩好，比自己穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平 ——心理不平衡 对学校的各种课都不喜欢，对学校的生活不适应，学习困难 ——适应不良 常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，有理不让人，无理搅三分，控制不住自己 ——对抗倾向 ? 顺利渡过青春期 渡过青春期的方法 1.积极从事体育活动，自我调节 2.放开自己的心灵世界 3.提高自我控制能力 4.保持自我完善的意识 学会自我保护 1.如果陌生人送你礼物给你，并请你带路，你会 A 拒绝对方，建议他请大人帮忙。 B 欣然接受礼物，为对方带路。 2.有陌生人打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人，你会 A. 如实告诉对方 B. 拒绝告诉，挂掉电话 3.你独自在家中，有人敲门推销产品，你会 A 打开门让他进来。 B 拒绝开门，称不需要。 4.在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会 A. 因害怕，不敢声张 B. 大声说“流氓”，让车上其他人听见并离开 对方。 5.有人要侵犯你，并恐吓要你保守秘密，你会 A . 讲给信任的成年人，寻求帮助。 B . 保持沉默 6.新搬来的邻居邀请你到他家，你会 A. 欣然接受，去他家 B. 告诉他，要和大人一起去做客。 加强防范意识，防止上当受骗 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。 不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 不到异性朋友家里过夜，不吸烟，不喝酒及临时配制的饮料。 不出入游戏厅，歌舞厅等场所。 衣着不要太露。 遇到侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拨打求救电话。 自尊自爱 互尊互爱 文明礼貌 珍惜未来 1