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上中学后,我们不仅在身体上发生着非常明显的变化,内心世界也逐渐变得丰富。我们正值青春期,心理水平表现为半成熟和半幼稚。我们渴望社会、学校、家长和老师能像对待成年人一样对待我们,信任我们,尊重我们。但是我们又缺少一定的生活阅历和社会经验,思想上也比较幼稚。 1、自己父母的年龄; 2、父母的生日; 3、父母的爱好; 送给爸爸妈妈的节日礼物: 1、帮助父母干一些力所能及的家务事; 2、做一件父母喜爱的小礼物:贺卡、折纸、粘贴画、画一幅画; 3、对父母说一句祝福的话; 4、为辛苦劳动一天的父母唱一首歌; 写给父母的一封信: * * 活动1: 忆一忆小时候的你都玩过哪些游戏? 活动2: 小时候的我 现在的我 成长的历程 1、说说自己的变化: (1)、你最大的变化是什么? (2)、你最喜欢的变化是什么? 2、这些变化意味着什么? 1.这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生美丽的春天。 青春悄悄来 2、进入青春期,我们的身体发生了急剧的变化,最明显的是身体外形的改变。 1、.青春期一般指10-19岁,是人生发展的又一阶段,是由性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 2.青春期的身体变化主要表现在三个方面: (1)身体外形的变化:身高,体重等; (2)身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑; (3)性机能的成熟。 为什么我会变胖呀? 我怎么长胡子了? 在青春期,我们的身体发育很快,需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象,如长痘痘、变声等,这些都是正常的生理现象。 我们应当如何看待青春期的生理现象呢? [想一想] (1)长痘痘 (2)变声 (3)体味 我的发型这么 酷,丽丽会喜欢吗? (1)智力逐步发展到高峰期 (2)自我意识迅速发展,“成人感强烈” (3)情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性 (4)性意识加速,性意识萌动 青春期遇到的问题: (1)、身体发生了较大的变化,容易引起骚动不安,困惑迷茫。 (2)、愿意看言情小说、电影、电视剧等。 (3)、对异性产生好奇和兴趣。 (4)、希望了解有关性的知识。 (5)、在异性面前表现紧张和兴奋。 (6)、在异性交往中,双方都有一种相互吸引的感受。 (7)、自我意识觉醒,有成人感和独立感。以自我为中心,追求快乐。 (8)、独立意识与长辈的“权威”观念发生冲突,出现逆反心理。 (9)、与长辈关系日渐疏远,与同辈伙伴关系越来越密切。 练习 一位女生的自述 我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾气…… 问:该自述分别反映了我们在进入青春期后,心理上的哪些变化? 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展,成人感强烈。 (自我意识) 容易产生逆反心理 青春期的心理充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力.当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的动力. 思考:如果我们不能处理好青春期的心理矛盾会怎么样? 灵 宗 雨 云 羞答答 主动凑 自然适度 1、青春期的男女生之间应该如何交往?你希望我们班的男(女)生应该怎样做? 青春期男女同学的交往要把握好“自然” 和“适度”两个原则。 看:在生活中仔细观察父母日常的生活习惯,关注父母的身体健康。 听:聆听父母的需要、要求、忧虑及压力。 做:努力学习;协助父母做家务;记得父母的生日并在父母生日时送一份自己做的小礼物。 讲:不能及时回家时一定要事先通知父母;经常用语言表达自己对父母的关心和问候;做错事及时主动承认错误。 想:主动站在对方的立场上想问题。 2、面对父母的唠叨不休时我们应该怎么办? (3)向他人倾诉,寻求帮助 (1)转移注意力,如:听音乐、打打球等 (2)做自己的心理医生:如记日记 (4)在适当场合宣泄,如:放声歌唱、去踏青等
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