35岁前应该养成的习惯.doc

３５岁前一定要养成９个好的习惯 １：积极思维的习惯 有个秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里，考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的人在一起，但是背靠背，临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦，，算命的一听，连拍大腿说，你还是还家吧，你想想高墙上种盘菜不是白费劲吗，戴斗笠打雨伞平是多此一举吗，跟心爱的人在一起，却背靠背，不是没戏吗，秀才一听心灰意冷，回店收拾准备回家，店老板非常奇怪，问，不是明天才考试吗？今天怎么就要打道回府了，秀才如此这般说了一番，店老板乐了，唉我也会解梦的，我倒觉得，这一次你一定能考中，你想想，墙上种白菜，不是高种吗？戴半笠打伞不是双保险吗？跟你心爱的女人在一起，还且还是背靠背，不是说明你翻身的时候就要到了吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋参加考试，居然中了个探花． 可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物的看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯．怎样才算养成积极的习惯呢，当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉不可能三个字，而代之以＂我怎样才能＂时，可以说你就养成了积极思维的习惯了． ２，高效的工作习惯 一个要成功的欲望再强烈，也会被不利成功的习惯撕碎，而溶入平庸的日常生活中．所以说思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运　，你要想成功就一定要养成高效率的工作习惯．． 确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准检验，即在检省自己工作时，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感，如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯． 高效工作习惯从你开始 一，了解你每天的精力充足期，通常人们在早晨９点左右效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成． 二，每天集中一，两上小时来处理手头紧急的工作，不接电话，不开会，不受打扰，这样就可以事半功倍． 三，立刻回自复重要的邮件，将不重要的丢弃，若任它们积累成堆，反而更费时间． 四，做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中，手头一定要带着效率手册帮助自己按计划行事，一个人一天的行为中，大约只有５％是属于非习惯的，而剩下的９５％的行为都是习惯性的． 五，学会高效地利用零碎的时间，用不读点东西或者是构思一个文件，不要发呆或做白日梦． 六，减少回电话的时间，如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信． 七，对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻故找． 八，学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间，把你经常要浏览网站收集起来以便随时找到． 九，用国际互联网简化商业旅行的安排，多数饭店和许多事情都可以网上查询和预订． 十，在离开办公室之前开列次日工作的清单，之样第二天便可以全力以赴． 计划习惯，就等于计划成功． 凡事制定有个叫约翰．戈达德的美国人，当他１５岁的时候　，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做生命清单，在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的１２７目标，在４４岁年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦的抗争中，终于按计划，一步一步地实现了１０６个目标，成为一名有成就的电影制片人，作家，和演说家． 中国有句老话，吃不穷，喝一穷，计划不到就受穷，尽量按照自己的目标，有计划的做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标． 三，养成锻炼身体的好习惯 增强保健意识：计划习惯，就等于计划成功，如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体，要想身体健康，首先就要有保健意识． １，有计划地锻炼身体，锻炼身体的重要性已经越来越多的为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的阶段，而缺乏相应的行动，我认为锻炼即要针对特定的工作姿势所能引发的相应疾病有目的进行，以防止相应的疾病，更要把锻炼当做一种乐趣，养成锻炼的习惯． 身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持． 除了以上两点，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯，都是养成健康习惯的组成部分． 总之，健康是革命的本钱，是成功的保证，健康成就你自己． 四，不断学习的好习惯． 万般皆下品．唯有读书高，的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时． 哈利．杜鲁门是美国历史上著名的总统，他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬．但他有一个好的习惯，就是不断的阅读，多年阅读，使杜鲁门的知识非常渊博． 　　杜鲁门的广泛的阅读和由此得等到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期．并使这个国家很快进入战后繁荣，他懂得读书是成为一流领