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PAC心理状态：父母应善于调节心态 父母与孩子接触的时间较多，对孩子的影响也最大。父母的心理状态和行为表现 对孩子的心理行为有直接影响。良好的心态结构和恰当的行为表现不仅可以提高 父母的威信，而且有利于孩子的健康成长。 认识“PAC理论” 1964年，加拿大心理学家柏恩在《人们玩的游戏》一书中提出了 PAC理论。PAC 理论又称为相互作用分析理论、人格结构分析理论。 柏恩认为，个体的个性是由三种心理状态构成的，即“父母”心态、“成人”心 态、“儿童”心态构成，这三种状态在每个人身上都交互存在，也就是说这三者 是构成人类多重天性的三部分。因为在英语中，父母写成 Parent、成人写成 Adult、儿童写成 Child，所以，三种心态分别取各个单词的第一个字母，简写 为 P心态、A心态和 C心态，整个理论也简称为“PAC理论”。 第四章培养孩子的健康心理（8） “父母”心态以权威和优越感为标志，通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作 风。当一个人的人格结构中 P成分占优势时，这种人的行为表现为凭主观印象办  事，独断专行，滥用权威，这种人讲起话来总是：“你应该……”、“你不 能……”、“你必须……” “成人”心态表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析。这种人能从过去 存储的经验中，估计各种可能性，然后作出决策。当一个人的人格结构中 A成分 占优势时，这种人的行为表现为：待人接物冷静，慎思明断，尊重别人。这种人 讲起话来总是：“我个人的想法是……” “儿童”心态像婴幼儿的冲动，表现为服从和任人摆布。一会儿逗人可爱，一会 儿乱发脾气。当一个人的人格结构中 C成分占优势时，其行为表现为遇事畏缩， 感情用事，喜怒无常，不加考虑。这种人讲起话来总是：“我猜想……”，“我 不知道……” 根据 PAC理论，人与人相互作用时的心理状态有时是平行的，如父母―父母，成 人―成人，儿童―儿童。在这种情况下，对话会无限制地继续下去。如果遇到相 互交叉作用，出现父母―成人，父母―儿童，成人―儿童状态，人际交流就会受 到影响，信息沟通就会出现中断。 每一种心态都不是绝对的好或不好：父母心态有权威、主观的一面，也有关心、 爱护的一面；成人心态有客观、理智的一面，也有刻板、冷漠的一面；儿童心态 有幼稚、冲突的一面，也有活泼、可爱的一面。 在家庭教育中，家长应根据场合需要，及时进行心态转换。 例如，在学习环境和学习过程中，父母应该用成人心理支配自己的行为，表现在： 在家庭里，父母是核心，是家庭的决策者和管理者；在孩子学习时，父母是孩子 学习的发动者、督促者、激励者和评定者。父母的言传身教对孩子有直接影响， 父母必须客观、理智、以身作则，在严格要求孩子的同时，给孩子创造良好的学 习条件和发展机会。 在生活环境和生活过程中，父母则应用“父母心态”支配自己的行为，也就是关 心、爱护下一代。父母应当亲近孩子，关心爱护，尊重理解孩子，把孩子的饮食 起居、吃穿住行挂在心上，尤其要在孩子生病时给予更多的关爱。父母对孩子的 爱应当是自觉的、普遍的、持久的、细致的。 而在娱乐环境和娱乐过程中，父母则应以儿童心态为主，扮演孩子的朋友角色。 这里所说的儿童心态，是指天真、活泼、真挚、可爱的一面。比如，在操场上、 公园里和大自然中，在做娱乐活动时，父母应暂时放弃成人角色和父母角色，发 掘出自己的童心，最好像儿童一样天真、活泼地融入孩子中，同孩子一起玩、一 起乐。和孩子玩得尽情尽兴，身心充分放松，就容易拉近彼此的心理距离。 适时地运用 PAC理论中的三种角色，使自己的心理状态和行为，能适应孩子的心 态和需求，这样才能有效实施家庭教育的各种目标。如果父母总将自己的心态放 在成人心态上不变，那么，孩子对你会敬而远之；如果家长总是父母的心态，孩 子处处被管、被照顾，则出现厌烦和逃避的心态；如果家长总是儿童心态，时间  长了威信也就没了。因此家长在家庭教育过程中一定要避免出现心态失衡，导致 PAC理论出错位、僵化的现象。 第四章培养孩子的健康心理（9） 小故事 在一列开往西北方向的火车上，一位作家问一位农民父亲：“您把两个孩子都送 进了重点大学，请问有没有什么绝招啊？” 农民父亲的回答出人意料：“其实也没啥绝招……我只不过是让孩子教我罢 了！” 原来，这位父亲小时候家穷没念过书，自然也就没什么文化教孩子了，但他又不 能由着孩子瞎混，于是就想出一个教育的办法。 每天等孩子放学回家，他就让孩子把学校老师讲的内容跟自己讲一遍；然后孩子 做作业，他自己也跟着在旁边做作业，弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不 懂，就让孩子第二天去问老师。 这样一来，孩子既当学生又当“先生”，学习的劲头就甭提多大了！哪怕是别人 的孩子在外面玩的热火朝天，他家的孩子也不为所动，就这样孩子的学习成绩从 小学到高中一路攀升，