2014思品知识要点1.pptVIP

2014年思想品德知识要点 第一版块 我在成长 1．珍爱生命，实现生命的价值 生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。我们要敬畏生命，尊重生命、关爱生命。 人的生命独特性突出表现在，人类的生命最具有智慧。人的生命独特性更多地表现在，每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。 每个人对国家、社会和他人都有价值。 当自己的生命受到威胁时，我们不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，我们尽自己所能伸出援助之手。 生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断提升生命的价值。 2.正确认识青春期的生理与心理的发展变化 青春期是人一生中身体发生显著变化的时期。在青春期会出现一系列特殊生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时构成我们向前发展的动力，有时也会成为妨碍我们发展的阻力。我们可以通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾：如向父母、老师、家长、朋友以及社会寻求帮助，学会当自己的“心理医生”等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 3.客观、正确认识自己 正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光看待自己。 全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。 认识自我的途径。通过自我观察认识自己。要做个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己；通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不盲从，也不能忽视；通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。 4．发现自己的潜能 人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能未被发现。发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。 经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能；在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能；只有在实践中才能激发潜能。我们要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 5. 学会调控情绪，保持乐观心态 人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法有很多种。最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 情绪是可以调适的。面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 情绪需要调控。调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 人的情绪具有相通性和感染性。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 6．正确对待挫折 人生的道路不会是一帆风顺的，人们难免会遇到各种挫折。 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 应对挫折的有效方法：要树立正确的人生目标；要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法；应激发探索创新的热情；要学会自我疏导，善于自我排解。 7. 磨砺意志，学会坚强 意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识；能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动；在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁；面对胜利和成功，不骄傲，不自满；能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 坚强的意志，是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。坚持正确的人生方向，走出失败的阴影，形成良好的学习习惯，成就一番事业，需要坚强的意志。 人们能否取得事业上的成功，并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而常常取决于是否具有坚强的意志。 磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动地在艰苦的环境中锻炼自己。 8．追求高雅的生活情趣 情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过