14周班会让优秀成为一种习惯课件.ppt

战胜惰性让优秀成为我的习惯 1110班第14周主题班会 风中跌倒不为风 当我们发现 不论任何形式的跌倒 都是由于自己的不小心，而不是去找借口 这时我们就长大了 没有任何借口 在西点，我作为新生学到的第一课，是来自一位高年级学员冲着我大声训导。他告诉我，不管什么时候遇到学长或军官问话，只能有四种回答：“‘报告长官，是’；‘报告长官，不是’；‘报告长官，没有任何借口’；‘报告长官，我不知道’。”除此之外，不能多说一个字。 ??? 他曾问我：“你为什么不把鞋擦亮？”我说，“哦，鞋脏了，我没时间擦。”这样的回答得到的只能是一顿训斥。因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解！ ???? “不给自己找借口”是西点军校奉行的最重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目的不罢休的毅力。它让每一个学员懂得：工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。 秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。200年来，西点军校为美国培养了三位总统，五位五星上将，3700名将军及无数的精英人才。令人惊异的是，大批西点军校毕业生在企业界同样获得非凡的成就。可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点。美国商业年鉴的资料显示，二次大战后，在世界500强里面，西点军校培养出的董事长有1000多名，副董事长2000多名，总经理、董事有5000多名。 有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。 大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。” 细节决定习惯， 习惯决定成败 一、请认真反思自己的学习习惯，以便更有效的提高。（在符合自己的习惯前打对勾） 1.上课时不由自主的走神。 2.下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。 3.起床了，但经常赖在床上不愿意起来。 4.晚上睡觉时想一些不切实际的东西，很晚睡不着。 5.听课、写作业时不断转笔。 6.空余时间经常与同学探讨问题。 7.上课不懂的知识下课及时向老师或同学询问。 8.上课了，还没有准备好上课用品。 9.早读前经常发呆，或东看西聊。 10．上课不记笔记，以为记在书上就可以了，结果到考试复习时感到没有头绪。 11．晚上写作业前先把当天课上讲的知识大致复习一下。 12．将平时练习或考试中出现的错题整理记录在一个本子上。 13．晚自习时感觉不知道自己该干什么，下课了才想起还有一些练习没做。 14．上课老师不在时经常向外张望，看老师在不在。 15．班里某些同学答错问题或哗众取宠时跟着起哄。 16．在宿舍说话时很兴奋，在教室读书时没精神。 17．上课时经常搞小动作，或趴在桌子上。 18．做操时有气无力，或动手不动脚。 19．下课时在教室内或走廊追逐打闹，大声喊叫。 20.看见地上有一片废纸时主动拣起来。 21.经常为班集体做一些自己能做的事。 22一边写作业一边想其它事情，速度很慢。 23.考试时经常因“马虎”造成不必要的丢分。 24.预备铃响后若老师不来教室仍不回到自己的座位上。 25.有体育爱好，经常在学习之余锻炼身体。 26.看到周围同学玩自己便不能自已，也跟着玩。 27.经常与其它普通学校的同学比，他们玩得比自己多，心里不平衡。 二、自我报告 反思自己的上述以及上面没有提到的习惯，总结自己以前的好习惯和坏习惯。 我的好习惯有： 我的坏习惯有： 想想你有哪些好习惯 提前预习的好习惯； 专心听课的好习惯； 及时复习的好习惯； 独立完成作业的好习惯； 练后反思的好习惯； 积极应考的好习惯； 切磋交流的好习惯； 总结归纳的好习惯。 做习惯的主人 做成功的自己 美国心理学家威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人命运的。 怎样战胜惰性呢？ 1． 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？ 2． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。 3． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计