管理心理学 阳光总在风雨后.pptx

第7课 阳光总在风雨后;;新课导入：张文强的故事; 张文强是独子，聪明活泼，讨人喜欢。成绩优异，父母非常爱她。 中考前，父亲癌症去世，母亲卧床不起。 转换心态，报考中职，认真学习专业知识及动手技能，成绩相当优秀。 创业，几年后成为一家大饭店的副总和一家酒吧老板，在此期间，继续攻读名校经济管理专业，取得大学本科文凭。; 张文强的故事告诉我们，生活不是总是一帆风顺的，大到如张文强一样，小到他人不经意的一句话，如果不能很好的应对和解决，都会导致挫折感。;挫折面面观;挫折感是什么？ 是由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。 面对挫折，如果我们不能较好的应对及调整自己，其消极后果远远大于挫折本身对生活带来的不良影响。 对此，我们该怎么办？;正确认识和分析困难与挫折 面对挫折最好的方法是先进行客观冷静的分析，找出原因，然后再想办法补救或解决。 行动，行动，再行动。 两种策略： 一是越挫越勇，坚持认准的方向不放弃，直到取得成功。 二是修订目标。; 不要竭尽全力和你的同僚竞争，你更应该在乎的是：你要比现在的你更强。 君子不忧敌之强而忧己之弱；君子不忧敌之弱而忧己之愚也。骏马能历险，耕田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。 ;《掉进枯井的老驴》;故事接龙;倾听歌曲《阳光总在风雨后》; 婴儿在刚开始学走路的时候，总是要挽着墙壁或者栏杆来走，要不然就经常会摔个四脚朝天。; 也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” ; ; ;紅萝卜本来是硬的 但现在变软了;但是水变了颜色而且有香浓的味道;红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示： 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化;我們可以像红萝卜;我们可以像鸡蛋;我们可以像咖啡豆;心理体验——思考苑;应对挫折，我有高招;關於快樂的幾種技巧 ;2、要经常保持微笑 ;3、要学会和別人一去块分享喜悅 ;4、要乐于助人  ;5、保持一顆童真的心 ;6、要学会和各种人愉快地相处  ;7、要能处变不惊 ;8、要保持幽默感 ;9、要能宽恕他人 ;10、要有几个知心的朋友 ;11、常和人保持合作，并从中获得乐趣 ;12、保持高度的自信心 ;13、要尊重弱者 ;14、具有胆识和勇气 ;心存感激