脚踏实地、拥抱明天课件.pptVIP

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⑤统筹安排。事情往往可以分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做,就会增加内心的紧张或压力。所以,您只要先把必须做的事完成,就会减轻压力。 ⑥适时放松。散步、运动、听歌。每个人在学习之后都需要放松,如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。 ⑦想哭就哭。哭能缓解压力,让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。 三、我们要坚定信心,走向未来。 千里之行,始于足下。要实现我们的人生理想,就要脚踏实地、一步一个脚印地完成自己的人生目标;就要不断提高我们的自身素质,按照社会发展的需求,不断充实自己。 1、脚踏实地地想着自己的理想前进; 2、按照社会的需要不断充实自己,提高自身素质。 ★现在人才应具备的五种能力: 1、创造能力。必须具有开拓进取的精神,具有立足于本职工作基础上的创造性思维,具备自主创新的动力和能力。 ★现在人才应具备的五种能力: 2、学习能力。现在是一个科学技术突猛进、知识经济迅速发展的时代,它要求人们要实现终身学习。现代人不仅要肯于学习,还必须善于学习,具有持续学习的能力,能及时地高质量地吸取掌握人类文明的优秀成果。 ★现在人才应具备的五种能力: 3、合作能力。在21世纪,无论是国与国之间,还是人与人之间,必然是合作关系日益加强,竞争日益激烈。这要求具备团队精神,能与他人形成文明和谐有、团结高效的集体。 ★现在人才应具备的五种能力: 4、竞争能力。在合作中的人才要具有较强的竞争能力,否则就不是真正意义上的合作。合作能力本身也包含有竞争的能力。 ★现在人才应具备的五种能力: 5、抗挫折能力。必须有坚强的意志、拼搏的精神与顽强的生存发展能力,有良好稳定的心理素质。 我的选择 规划人生 活动平台 如何规划自己的未来,做出正确选择。 人生的道路十分漫长,但最要紧的只有几步,现在我们就要面临这样的选择。无论是继续学习,还是进入社会参加工作,我们都需要好好规划自己的人生。 ①自己的选择要考虑自己的自身条件,扬长避短; ②要考虑自己兴趣爱好,最大限度地发挥自己的潜能; ③要充分搜集各种信息,学会选择,辨别信息,迅速找到对自己有用的信息; ④要考虑理想和现实之间的差距,考虑自己人生目标的可能性和现实性; ⑤要根据情况变化,适当调整自己的人生目标,缩短理想与现实之间的距离。 规 划 人 生 认识 我自己 我的性格 我的兴趣 我的成绩 我的潜力 我的 梦想 是什么 为什么 实现梦想后 我的 未来 不是梦 我的优势 我的不足 我的规划 开朗、正直、热情。 喜欢辩论、绘画、唱歌。 比较优异。 领导才能、组织才能。 法官或者律师。 主持正义,维护法律权威。 确立新的目标,不断进取。 善于交流、吃苦耐劳。 过于自信、性格倔强。 长远规划(大学)、近期规划(南洋中学) ★我们怎样才能实现自己的人生理想? 1、我们要选择正确的人生道路。 2、我们应该从容地面对将要遇到的压力。 3、我们要坚定信心,走向未来。 课堂小结 * 第3站 脚踏实地 拥抱明天 你初中毕业后有什么打算?我们怎样才能实现自己的人生理想? 思想驿站 一、我们要选择正确的人生道路。 ★我们怎样才能实现自己 的人生理想? 我们所说的“正确的人生道路” 是指符合 自身兴趣爱好的,能够更好地发挥自己的潜 力,同时为社会作出贡献的人生道路。 ★什么是正确的人生道路? 1、要实现自己的理想,需要有一个合理的人生规划,这种规划必须是长远的、明确的和具体的。 2、只要我们找准人生方向,提高自身素质,踏实努力,就一定能实现自己的理想。无论是升学,还是就业,成功的路就在自己的脚下。 广州大学生招聘会——求职者排队3小时投1份简历。 2008年11月24日     广东44场毕业生招聘会中的第二场——银行证券保险专场吸引1.5万人竞逐1500个岗位 。 1500硕士竞聘卖猪肉 据称包括海归人士 二、中学生在进行选择时要注意些什么?(P146—147) 人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力,只有一种人可以做到,那就是——死人! ??? 所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。 ???? 压力无处不在 二、我们应该从

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