大学生就业咨询记录.doc

一、2012年4月12日 星期四 咨询对象：[对口]记录： 咨询对象：记录：） 咨询过程 1.运用倾听技术，以尊重、热情等与者建立初步的信任关系，者开始倾诉引发的现实问题，分析心理问题产生的深层原因，即内心的，帮助审查的原因是什么 咨询对象： 1.存在负性生活事件，找工作失败，没有被大企业，大公司录用。 2. 存在明显不合理的认知：不是名牌大学毕业，就找不着好工作；认为只有去大公司才算是好工作；认为没找到好工作就一无是处。 3. 性格较内向、自尊心强、追求完美、争强好胜的个性特征也是她的心理问题形成的一个重要原因。 4.家庭教育中父母对她要求高，对她的教育也不准确客观，如名牌大学的毕业生才能分配到好工作。 5.缺乏有效解决问题的行为模式，自己没被录用不知道怎样去解决。 （四）咨询目标 识别不合理信念，改变其认知结构，用积极、合理的信念代替消极、歪曲的思维；协助咨询者减低其当前的各种不良的情绪体验，尽可能的减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果，使其在治疗结束后能带着最少的焦虑和烦躁去生活。帮助咨询者改变他们生活哲学中非理性的成分，并学会现实、合理的思维方式；达到完善咨询者的个性，正确评价自我，接纳自我，实现自我成长目标。 （五）咨询过程 1． 咨询者的心理问题起源于大学毕业找工作不顺利，凡事追求完美的性格和父母的完美教育，使咨询者产生“进不了大公司就是找不到好工作，我就是个没用的人”等不合理信念，从而引起失眠，烦躁，食欲下降等焦虑症状。引起该咨询者症状的主要原因,并不是找工作本身,而是对其自身、对工作的不合理信念。 2.与咨询者共同确定咨询目标与方案，帮助咨询者建立自助态度，使其积极参与咨询过程。 附 部分对话： 教师：今天很冷，你穿那么少，小心着凉啊。 郑××：不会。（安静地坐着） 教师:你好，很高兴认识你，你叫？ 郑××：郑××.(声音低落，眼神闪烁，不正视教师) 教师：恩，你的名字很好听，从名字来看，就知道你应该是个很优秀的人！ 郑××：优秀? 优秀就不会是个无业游民了。 教师：其实，工作就像一件衣服，要看你喜欢不喜欢，喜欢了还得看合不合身，那是你还没遇到你又喜欢有合适的衣服罢了。 （沉默了一会儿，若有所思。之后，郑××抬头，正眼看教师） 郑××：或许是这样吧。（叹了口气）可我的心很烦，很乱。 教师：是因为工作问题吗？ 郑××：是。(沉默，好像在思考着什么问题) 根据本次的对话，以及郑××的自述。初步确定，郑××是因为找不到合心的工作而感到忧虑，再加上父母从小对她要求严格，小学到初中都是第一名，灌输她说考上名牌大学才是最好的。但，由高考那一年，父亲去逝，发挥又失常，因此，找不到的工作对她是个相当大的打击。 3.协助咨询者明确：引起自己焦虑、烦躁、失眠的主要原因，并不是直接由找工作受挫而引起的，而是由于对自身、工作的错误认知所产生。 其错误认知主要由两个：（1）只有名牌大学毕业生才能找到好工作；（2）只有去大公司，才算是好工作； 该咨询者对问题的表面看法是“快毕业了工作没着落”，因此焦虑烦躁；但实际上，真正的不合理信念可能是“我就应该上好大学，必须进大公司，找个好工作，否则就是个没用的人，一定会被人瞧不起”等一系列绝对化概述。 4.与不合理信念辩论，采用直接提问的方式： （1）有什么证据表明大专生大学毕业生就找不到好工作？ （2）在大公司里不论职位，都算是好工作吗？ 通过辩论，不仅使咨询者在更深的层次上领悟到她的情绪问题不是由于早年生活经历的影响，即不是因为她没考上名牌大学，而是由于她现在所持有的不合理信念造成的，因此她应该对自己的问题负责，也就是要她自己找出合理的信念，来代替那些不合理信念。当咨询者对这些合理信念有了一定的认识后，及时给予肯定和鼓励。 附 部分对话： 教师：你认为你找不到好的工作就是因为你没有上好的大学，为什么那么认为呢？ 郑××： 难道不是吗？你看我那些重点大学的同学不就乐呵乐呵的吗？可，我呢？ 一事无成，东不成西不就，如果我在重点大学的话，绝对不是这样的！ 教师：我就不那么认为了，好大学出来就能找到好工作？不，不是这样的。那，很多人自学成才，又如何解释？我一个师兄，他并不是重点大学毕业的，但是，他却是贵阳一家信息公司的编程总监，又如何解释？在我家乡的教师招考中，一名北师大的大学生落榜，一名师专的学生却是第一名，这又如何解释？所以，工作的好坏和读不读好的大学没有直接的关系，要找到好的工作，不但要有能力，还要在恰当的机遇之下的。你是有能力的人，只是机遇还没光临到你。 郑××： 嗯，这个……或许吧。 教师：对啊，骑白马的不一定就是王子了，王子也可以骑驴了嘛。 （郑××听了教师的话，咯咯的笑了声音来） 教师：笑一笑，没有什么解决不了的。嗯，你认为的好工作是什么样的呢