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敲起健康的警钟  改变理念，珍重健康 随着科学技术的发展，人们的生活水平在逐步提高，而我们的身体素质却逐年下降，很多人胃不好，肝不好，得了三高，糖尿病、脑血栓或者脂肪肝。还有人得了尿毒症甚至癌症。得病原因很多，有人通宵熬夜上网、有人抽烟、打麻将、酗酒、有人纵欲、乱吃药。还有人长时间开车。大多数人大吃大喝，缺少运动。更可怕的是现在的孩子身体极不健康，摔倒骨折，经常感冒，有个别孩子十几岁得心脏病，肺结核，甚至糖尿病，究竟是什么对我们的身体造成危害的呢，小孩子一般是因为喝饮料，吃小食品，偏食严重，小食品，油炸食品，过桥米线、麻辣烫等都掺有各种食品添加剂，吃了这些东西对身体就不好。！而大人一般是过量喝酒 ，大量吸烟，熬夜及有不良嗜好等，主要是大吃大喝，经常下饭店，吃油腻的食物。还有的人明明知道有病，却不为自己健康着想，依然我行我素。对自己极不负责。久而久之，就会形成各种疾病，尤其体内毒素太多常年又不排毒，也是造成身体不好的主要原因。 其实保养身体是人生中的一件大事，有句时髦话是这样说的，财产是孩子的，对象是别人的，身体是自己的。 可有人买几千元手机打游戏，聊天。却不肯为健康投一点资本。有人肯花50万买辆车，天天对车进行保养，却对自己身体不肯投一分钱，有病就进医院，打着西药，花着昂贵的医疗费，要多少给多少。一天好几千，病重无可救药时时候，花几万也手术，躺在床上，任人窄割，医生根本不把你当人看，不管你多大官，是男是女，光溜溜的躺在床上，任人摆布，你就一点尊严都没有了。 仔细想想。你就是1,1倒了，0再多也没用，你倒下了，配偶是人家的，孩子也是人家的，钱也是人家的，你只呆在那个两平米的地方，与世隔绝，一辈子没享受点啥，该吃的没吃，该玩的没玩，可悲啊！ 可有些人就是认不清这个，鞠躬尽瘁死而后已，精神可嘉，可白活一场，不悲哀吗？所以 ，土豪在哈医大医院撒钱的事你也许有所耳闻， 当土豪査出癌症晚期已扩散，无手术意义时，病人疯了，把一包的钞票撒向医院，钱是救不了命的。当生命走到尽头的时候，再多的钞票也都是纸啊。你懂吗？ 其实现在生命医学的发展，已经给我们提供了保养身体的机会，已经研究出很好的无毒无副作用的药品，给我们提供了保养身体的机会，有些人宁可开刀也不相信中药的调理作用，其实中药对慢性病有着神奇的调理作用，很多慢性病通过调理可以达到治愈的目的，只不过是慢些。尤其中药提取技术的实现，对细胞的靶向治疗，使药效提高了3—5倍。 很多病只要有恒心和毅力，是可以改善和治愈的。 马云曾说：“有人可以替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！ 所以，从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，学习美国人，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，培养良好的生活习惯！如果你有挣3000元钱，你最好花200元买保健品保养身体。当然世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，再花点钱去买必要的健康保险，千万不要人云亦云，不负责任地说他们“骗人”，最后却把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！ 马云还说：十年后三大癌症将困扰中国每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费马云分享说：我们相信十年以后中国三大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌，是我们的食物。”30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。 有病的确难受，病轻时抓紧治来得及，病重时花钱会更多且遭更大的罪，亡羊补牢，未为晚也! 改变观念才是重中之重 中国健康现状 原卫生部部长陈竺：中国慢性病全面高发 已2.6亿确诊患者 慢性非传染性疾病患病率上升迅速 1慢性病，全称是慢性非传染性疾病，其特点为病程长，并可能导致患者功能衰弱或丧失。在中国慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病以及糖尿病是世界卫生组织（WHO，下称世卫组织）和联合国所列出的四种主要慢性病。在因非传染性疾病死亡的人群中，约80％死于这四种疾病。 中国社会正在急剧转型中，工业化和城镇化的速度与规模世所罕见。然而，快速的社会经济发展也加大了慢性病风险因素。 　　一方面，工业化付出了巨大的资源环境代价，环境污染问题严重；另一方面，消费结构升级，生活方式转变，虽然改善了卫生健康条件，但也同时带来了慢性病风险因素的流行，比如肥胖和超重。 　　再加之中国特有的因素：这些因素叠加，致使公众遭受慢