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海马功效大全推荐 　　海马介绍：　　　　海马为海龙科动物线纹海马、三斑海马、刺海马、大海马等同科多种海马除去内脏的全体。四季均可捕捉，捕后除去内脏，洗净，晒干。　　　　海马食疗功效：　　　　海马味甘咸、性温，归肾、肝经；具有温肾壮阳，散结消肿的功效；主治精神衰惫，阳痿遗精，宫冷不孕，遗尿尿频，肾虚喘逆，积聚，跌打损伤，痈肿疔疮。　　　　应用功效：　　　　强身健体、补肾壮阳、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，在治疗神经系统的疾病方面也有一定的功效。　　　　应用：阳痿、遗精、遗尿；肾虚作喘；症瘕积聚、跌打损伤；疔疮肿毒；镇静安神。　　　　马老师谈海马：　　　　海马，性温，补肾壮阳，强腰、暖肾。因海马能通任脉，又有活血的功效。　　　　海马暖小腹的作用很明显，并有明显的收缩子宫的功效，可以治疗各种妇科病及男性前列腺炎。但孕妇忌食，以防堕胎。海马的补肾作用强，很容易造成上火及血压升高，所以最好在入冬后食用，或选择小一些的海马，功效较为缓和。　　　　海马价格昂贵，一些不法商贩会在海马的肚子里加入沙子或食用胶以增加重量来谋取暴利，所以购买时要去大药房。　　　　海马可以泡酒，也可以打碎成粉来服用。但量要控制，不能多，吃海马粉只能吃啤酒盖二分之一的量，多吃很容易上火，血压高的人不能吃。 （摘自《温度决定生老病死》）　　　　海马进补注意事项：　　　　1）海马，作为马老师推荐的补肾作用极强的食物，可以补肾壮阳，强腰，暖肾，而且因为海马能通任脉，又有活血的功效，所以特别适合肾虚作喘，腰膝酸软，症瘕积聚的成年人服用。　　　　2）鉴别，马老师说过，食品要达到养生的功效，其原料的品质就显的非常重要。　　　　海马价格昂贵，一些不法商贩会在海马的肚子里加入沙子，食用盐，铁，石膏等等以增加重量来谋取暴利。这种海马不仅补肾的作用减弱而且对身体有害。掺假的海马重量是正品海马的1.5到5倍，置在手上有沉重感，形态上比正常的饱满，将头，腹部剖开一般可见掺假物。　　　　正品海马颜色淡白黄色，黄色或者黄褐色，体型瘦长。　　　　3）海马分大海马，中海马，小海马。大海马，中海马补肾作用虽强，但很容易上火及引起血压升高，特别是对于身体比较虚弱的人往往虚不受补，所以我们定制的是小海马，功效较为缓和，并且利于吸收，适合长期服用。　　　　4）使用，因为海马补肾作用强，容易上火，所以一定要把小海马的打碎成粉末状后食用，粉要尽可能的细一些。量也要控制，不能多吃，每天吃1-2次，每次的量为一汤匙，血压高的人尽量不要吃。　　　　海马适合人群：　　　　孕妇及阴虚阳亢者禁服。　　　　海马的中医食疗方：　　　　1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；具有温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。　　　　2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用，或者直接用海马，海虾，童子鸡炖汤，具有温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，阳痿，早泄，体质虚弱者调补佳品。或者用适量海马加上适量的鸡肉，放姜，葱加水，大火烧开，小火煮一个小时，可以补气血，暖肾阳。　　　　3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。　　　　4.雌雄海马一对，晒干研磨，睡前吃1.5克，可以治疗阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等。　　　　5.海马5克，当归5克，煮水，可以治疗肾虚哮喘。　　　　6.适量研磨覆在患处，可以消炎止痛，舒筋活血。　　　　7.海马烘干粘末，每天服0.5~1克，可以治疗哮喘与尿频。　　　　8. 海马1只，猪尾巴1条，加水共炖熟，1日分数次服用，隔2～3日再服，连服2～3剂。用于小儿缺钙、脚软无力。 　　海马做法指导：　　　　1. 神疲衰惫，阳痿不育，宫冷不孕，腰膝酸软者，可与菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉等配伍，以增温肾壮阳之功。　　　　2. 气血凝结积聚痞块者，可与木香、牵牛子、大黄、陈皮等配伍，以增行气散结之功。　　　　海马食疗小方　　　　木香汤　　　　原料：雌雄海马各1只，木香30g，炒大黄、炒白牵牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。　　　　制法：用童尿浸软木香、大黄、白牵牛，用之包裹巴豆，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前温服。主治多年虚实积聚症块。　　　　海马酒　　　　原料：海马50g，白酒500ml。　　　　制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。　　　　功效：温肾壮阳，