新妈妈母乳豢养.doc

新妈妈母乳喂养——辣妈说提供1、生产后，我能获得足够帮助吗？　　首先，别太着急！因为妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要几天甚至几周的时间才能完成。那么在这段时间，哪些人有可能为我们提供一些帮助呢？如果你所选择的是一家爱婴医院，那么在宝宝出生之后，护士会及时地对你进行技术指导和定期的问询。你需要做的就是抓住机会仔细聆听、虚心求教、多多尝试，如果你在屡次尝试后仍然摸不着门道，一定要如实告知，请护士能够再辅导一下，以免错失良机。除了行色匆匆的护士，你还有N多个选择：如果你已经事先请好了 HYPERLINK /special/redian/yuesaonews.html \t _blank 月嫂，不要犹豫，让她马上来医院，对你进行母乳喂养的指导；母亲或者婆婆也可以帮帮忙，看看你的姿势是否正确；还可以向其他房间已经母乳喂养成功的妈妈取取经……　　在这里，我们要给各位 HYPERLINK /zhunmama/ \t _blank 准妈妈一个基本的建议：就是不要以为母乳喂养是宝宝出生以后才需要做的事情。 HYPERLINK / \t _blank 知识储备、姿势的掌握、乳房的按摩，当然还包括购买哺乳文胸、防溢乳垫等一系列工作你最好在孕期就能够完成。　　2、我的乳房比较小，宝宝出生后我的奶会不会不够吃？　　别担心！乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系，因为乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的。如果想保证你的奶水充足，精明的做法就是让宝宝尽早吸吮，因为这样可以刺激乳汁的分泌。宝宝吸吮越多，你的产奶量就越大。另外，乳汁的多少还取决于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白这个道理！　　3、有人说初乳对提高宝宝免疫力特别有好处，是这样吗？　　初乳是妈妈产后7天内分泌的乳汁。它的颜色看起来黄黄的，虽然不多，但浓度很高，与成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物质、蛋白质、各种酶类、碳水化合物和较少的脂肪。　　说初乳是“天赐的营养”真是名副其实！因为初乳中分泌型IgA的免疫物质可以像油漆一样覆盖在 HYPERLINK /0-1/ \t _blank 婴儿未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加 HYPERLINK /0-1/ \t _blank 婴儿机体的免疫力及抗病能力。初乳中还含有溶菌酶，它同样具有阻止细菌、病毒侵入宝宝体内的功能。　　说了这么多，你是不是觉得有点儿紧张？心里想着：如果7天之内我还没能成功地进行母乳喂养，宝宝不就吃不到初乳了吗？别着急！只要你的乳房结构良好、精神也比较放松，而且小宝宝也做到了早接触、早吸吮，一般宝宝出生后2～5天，你的奶水就会下来。　　4、母乳喂养需要特别的饮食吗？　　在产后，可以适当地多喝点儿汤，但不要喝得太多，否则会影响其他营养食物的摄入。在适当增加流质食物的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，还要保证乳汁营养全面。　　5、喂奶的正确姿势是怎样的？　　母乳喂养时，抱宝宝有数种姿势。你不妨每种都试试，选择一种你和宝宝都感觉很舒服的姿势。不过无论哪种姿势，都要确保宝宝的腹部正对着你的腹部，不要只用双手抱着宝宝，而是要将宝宝搁在自己的大腿上。否则，哺乳后你很可能会感到腰酸背痛。　　下面介绍一种较为普遍的喂奶方法--床上坐位喂奶法。妈妈取坐位或半坐卧位，在身体的一侧放上枕头或者小垫子垫到适宜的高度，同侧用手抱住宝宝，宝宝下肢朝向妈妈身后，臀部放在垫子或枕头上，胸部紧贴妈妈的胸部，嘴巴和下颌贴住妈妈的乳房。用乳头触及宝宝的口唇，直到宝宝张大嘴巴含住乳头和大部分乳晕吸吮。　　在喂奶结束后，不要把宝宝直接从你的乳房前拉开，这样可能会使你的乳头受损。正确的方法是用手指在宝宝的嘴角滑行，来终止他的吸吮。另外，还要把宝宝竖着抱起，让他的头靠在你的肩膀部位，轻拍他的背部。　　6、听有的妈妈说，胀奶的感觉难受极了，有什么好的解决办法吗？　　胀奶时，你的乳房可能会变得比平时硬挺、胀痛，甚至有发热的感觉，确实有点不舒服。为了改善这种状况，不妨试试下面的方法：　　●早开奶、勤哺乳。在分娩后最初的几天，让你的乳腺管尽早疏通，这样有利于乳汁的排出。　　●热敷。哺乳前热敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳块散开，乳房血液循环也会得到改善。　　●按摩。热敷乳房过后，可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的畅通。　　●借助吸奶器。用吸奶器帮助你把奶挤出来，可以缓解你的胀痛感。　　●冲个热水澡。将全身洗得热乎乎的，你可能会感觉舒服些。　　●选择合适的乳罩。用乳罩将乳房托起有利于乳房的血液循环，从而减轻疼痛。　　●积极排空乳房。尽量让宝宝把乳房内的奶吃干净，如果宝宝的胃口太小，也可用手或吸