大学生职业规划 第二章 遇见不一样的我.ppt

* * * 考证问题？ * 经常有学生会问哪个工作好？ 事例 * * * * 第四节 澄清价值 择心之所好 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？ 《大学生职业发展》——崔玉 ——美国教育家，罗伊斯?拉斯（Louis Raths） 价值形成的阶段 层次 可提问的问题 选择（choosing） 自由的选择 a.没有来自任何方面的压力？ b.它是你从众多价值观中挑选出来的么？ c.它是在你思考了所做选择的结果后被挑选的么？ 从不同的途径中选择 深思熟虑后选择 珍视（prizing） 重视与珍惜自己的选择 d.你为你的选择感到自豪么？ e.你愿意向谁讲呢？ 公开表示自己的选择 行动 （acting） 根据自己的选择，采取行动 f.到目前为止做得怎样？ g.你下一步要怎么办呢？ 重复行动 真实价值观的澄清 第四节 澄清价值 择心之所好 1988年4月，霍华德金森24岁，是美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。历时两个多月，他最终收回了五千二百余张有效问卷。经过统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。 接下来，霍华德金森对这121人做了详细地调查分析。 他发现，这121人当中有50人，是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来源于事业的成功。 而另外的71人， 有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。 这些职业平凡生涯黯淡的人，为什么也会拥有如此高的幸 福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德金森发现，这些人虽然职业多样性格迥然，但是有一点他们是相同的。那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平 淡自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。 这样的调查结果让霍华德金森很受启发。于是，他得出了这样的论文总结： 这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。 如果 你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。 ?????? 他的导师看了他的论文后，十分欣赏，批了一个大大的“优”！ ? 毕业后，霍华德金森留校任教。一晃，二十多年过去了。如今，霍华德金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教授。 2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢？他们的幸福感还像当年那么强烈吗？ ????? ?他把那121人的联系方式又找了出来，花费了三个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。 ? 调查结果反馈回来了。当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化（他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。），但是他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。 而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化。仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持的当年的选择——非常幸福。23人选择了“一般”。有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了“痛苦”。另有2人选择了“非常痛苦”。 看着这样的调查结果，霍华德金森陷入了深思，一连数日，霍华德金森都沉浸在自己的思绪当中。 ??????两周后，霍华德金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，霍华德金森详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。论文结尾，他总 结说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。 ?????? ?无数读者读了这篇论文之后，都纷纷惊呼：“霍华德金森破译了幸福的密码！”这篇文章，引起了广泛的关注。《华盛顿邮报》一天之内六次加印！ ?????? 在接受媒体采访时，霍华德金森一脸愧疚：20多年前，我太过年轻，