高尔夫高级级教学手册.doc

迈进高级教学手册 第一章：高尔夫基础知识 第四章：X-GOLF动作分析 什么是高尔夫 击球数据 高尔夫的起源 飞行轨迹 室内高尔夫球的特点 挥杆动作 高尔夫球具介绍 第五章：工坊量身定制 高尔夫常识 了解量身定制 第二章：高尔夫基本技术 球具的五大规格 球原理 量身定制的步骤 球飞行五要素 第六章：实战技巧 击球前准备动作 完美上杆 挥杆动作分解 果岭的判读 挥杆平面 稳定推击线 推击 劈起切停球 切击 沙坑球定律 木杆 避免一号木右曲 ：高尔夫辅助器械 扩大弧度增加距离 转腰练习仪 细节决定距离 挥杆动作练习仪 三杆洞攻略 加力动作练习仪 如何降低杆数 推杆动作练习仪 第一章:高尔夫基础知识 什么是高尔夫? 高尔夫是英文“GOLF”一词的译音。在海外的华文中，也有将其译成哥尔夫、高而富。高尔夫定义是使用不同的球杆并按一定的规则将球击入指定洞内的体育娱乐运动，通常一场球打十八洞，杆数即击球次数少者为胜。 G代表绿色（Green) 绿色是大自然的主色，在绿意盎然的大自然环境中打高尔夫球是回归大自然，享受大自然； 0代表氧气（Oxygen) 因为有氧气，生命才会充满生机，朝气蓬勃； L士代表阳光（Light) 阳光是一切生命的开始，享受阳光，就是享受生命； F 代表友谊/步履（Foot) 这是说球手们在打球的过程中各自遵守高尔夫的规则和礼仪，在彼此竞争的过程中建立起高尚的人际关系。 高尔夫起源 关于高尔夫的起源，众说纷纭，其说不一。根据历史记载和资料，概括起来有三种说法，渊源于三个国家。 一、 起源于荷兰 高尔夫球为荷兰文KOLF音译。据说1000多年以前，在牧场里，当羊群吃草、玩嬉之际，放羊的牧童们闲暇无事，常常用手里的牧羊棍打击小的石头，久而久之就产生了技术、力量因素和比胜争强的意识。有时比击得远，有时比击得准， 有时既比远又比准，二者兼而有之。这就是高尔夫球的原始形态和雏形 二、 起源于英国高尔夫球为英文GOLF的音译。这个词最早出现在1457 年苏格兰议会文件中。 三、起源于中国 据历史记载，中国早在唐朝就出现了一种叫作“捶丸”的体育活动。顾名思义，捶者击也，丸者球也，并且还是击球入窝。 高尔夫球与此酷似相同。这就是说“捶丸”比高尔夫球早出现一个世纪。 高尔夫起源 根据记载，以上三种说法，无疑皆为事实。从它的定型和发展来看，中国早于英国和荷兰，荷兰又前于英国。但是，作为一种现代的被国际多数国家和民族所承认的世界体育项目，高尔夫球的发源地和故乡是英国。 高尔夫起源于：十五世纪或更早以前的苏格兰 室内高尔夫的特点是什么 占地面积小；不受天气和其它环境因素影响 数字一体化教学分析：唯一能够同时检测球杆杆面和飞行球数据的设备，在传统球撞击及飞行数据测量功能外，融合最先进的挥杆过程数据分析功能，杆头分析，球杆选择分析，高