2015--2016学年第二学期(教案).doc

广州华夏职业学院教案首页 授课授课 第 1周 授课班级 14级金融1、2、3、4班，新闻班，医药1、2班。 课 次 第 1 次课 教学方法 1. 了解本学期开展体育课的目的和意义 2. 熟记体育课的上课内容 3. 掌握体育课常规和注意事项 4. 掌握体育课安全卫生知识 5. 培养顽强拼搏的精神、集体主义精神 教学重点 体育课常规要求 安全教育 教学难点 如何落实在体育教学中安全教育 课后作业与思考题 运动前必须做好哪些准备活动？ 教学后记 广州华夏职业学院《体育与健康》教学设计 顺序 与 时间 顺 序 教 学 组 织 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 与 要 求 3ˊ 开始部分 一、整队集合，清查人数。 二、宣布课的内容与任务。 三、提出课堂要求 四、安排见习生 队型：三列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 12ˊ 准备部分 一、慢跑 要求：间断的连续跑5分钟。 用前脚掌着地，跑的过程中可适当活动上肢。 二、 徒手操练习 （1）压肩运动（2）步压推运动 （3）侧压腿运动（4）伸展运动 （5）步踢腿压腿（6）仆步压腿 （7）侧踢腿运动（8） 要求：动作幅度大，充分活动开身体的各个关节及部位。 三、跑的韧性练习 （1）小跑步（2）交叉跑 （3）折叠跑（4）交抬腿 （5）车轮跑（6）后蹬腿 要求：在练习的过程中注意上下肢的协调性，手臂的摆动要自然放松。 由教师督促，绕200跑到跑2圈，跑动中尽量多做深呼吸，调整好自己的呼吸节奏，调整好自己的兴奋度。充分活动开内脏器官及身体。 在老师的指导下进行徒手操的练习（集体进行），每一练习内容进行1分钟左右。 视情况对个别队员进行辅助性提压韧带练习，以达到活动开的目的。 由老师督促并提出要求集体进行练习，每一练习20米×2组。 以慢走回到起点为间隙。 在观察学生的练习过程中提出具体要求。 70ˊ 基本部分 基本部分 一、课堂要求 讲解课堂常规 上课时间、考勤、上课内容、教学设备等 二、安全卫生教育 运动前、运动中、运动后 场地安全 器材安全 应急事件处理 三、身体素质练习 1、60米快速跑 要求站立式起跑 起跑要求同上，转入途中跑后控制强度，注意跑的技术动作，要求动作放松自然。 2、原地高抬腿练习 3、原地小步跑练习 4、立卧撑练习 5、交叉换步跳 组织: ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲(体委) ★(教师) 要求: 1.体委声音洪亮,吐字清楚； 2.学生严格按要求完成任务； 组织: ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ★ 教学步骤； 教师提问（短跑和长跑在比赛中的区分，比赛的方法等），集中学生的注意力，提起学生的兴趣； 教师逐步讲解，随时提问； 学生自由议论。 要求： 注意课堂纪律，学生可集体坐下 认真听讲，不得开小会 随时准备回答老师的提问 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ★ 要求: 1.注意安全,遵守规则； 2.每位学生积极参与； 3.反应灵敏； 4.教师不停走动，调整间距 5＇ 结束部分 1、放松练习 ①慢跑 ②柔韧性练习 ③按摩 2，师生再见 在练习完后放松慢跑5分钟。 完后两人一组在垫子上做柔韧练习。按压躯干及大腿。 讲评练习情况 讲解本次课优缺点 广州华夏职业学院教案首页 授课 14级金融1、2、3、4班，新闻班，医药1、2班。 课 次 第 2 次课 教学方法 了解体育保健课的目的和意义 2. 熟记体育课的上课内容 3．学习掌握健康的概念、健康的标准、促进健康的准则。 4．培养学生科学合理锻炼的兴趣和习惯 5. 培养顽强拼搏的精神、集体主义精神 教学重点 学习掌握体育的概念以及学习并懂得健身活动和科学锻炼有那些好处 教学难点 如何科学合理的开展体育锻炼 课后作业与思考题 在体育课中，如何预防运动损伤？ 教学后记 广州华夏职业学院《体育与健康》教学设计 顺序 与 时间 顺 序 教 学 组 织 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 与 要 求 3ˊ 开始部分 一、整队集合，清查人数。 二、宣布课的内容与任务，提出具体要求。 三、安排见习生 队型：三列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 12ˊ 准 备 部 分 1、慢跑 要求：放松慢跑，调整好呼吸节奏。 由教师带领慢跑5分钟 2、 徒手操练习 （1）前压腿运动（2）侧压腿运动 （