杨四海高中体育教学案(青年拳)5.26.doc

华师大版高一年级武术单元 青年拳教学案 课题：民族传统体育——青年拳 第四课时 2011年5月9日 星期一 单位：微山二中 备课人：杨四海 教学目标： 1、知识目标：正确理解青年拳的动作要领。激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技术要领，学会如何看武术图解，掌握青年拳甲段：起势、1——3动作技术，发展学生的柔韧素质。通过个人感悟动作与相互交流，体会手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。 2、技能目标：让90%以上的学生掌握套路的练习方法，全面发展学生的身体素质。 3、情感态度与价值观：通过多种教学手段，培养学生刻苦练习，合作学习的优良品质。激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健知识。培养学生奋发向上的品质。通过学习民族传统体育项目，锻炼学生坚强的意志品质，增强学生的民族自信心及责任感。 重点：动作熟练，劲力顺达 难点：手、眼、身法、步的协调配合 教法：示范法、讲解法、图示法 器材：介绍资料、青年拳图解 课型：新授课 步 骤 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 常 规 导 入 阶 段 一、课堂常规 1、体育委员集合，报告人数 2、师生问好 3、本课任务及要求 4、检查服装安排见习生 一、课堂常规 1、向学生问好 2、检查到课学生情况，安排见习生。 3、宣布本课内容 4、利用队列队形提高学生注意力 一、课堂常规 1、体委整队（四列横队） 2、向教师问好 3、见习生随堂记录本课要点，了解本课情况。 4、认真听讲 5、快、静、齐 愉 悦 热 身 阶 段 二、游戏 石头、剪刀、布 游戏方法及要求 二、游戏 1、讲解游戏方法及要求 石头、剪刀、布 方法：用马步表示“布”，弓步表示“剪刀”，并步半蹲表示“石头”，两人一组，先原地跳两次，第三次跳起落地成弓步或马步或并步，根据所做动作判定胜负，三局两胜，几次后重新组合继续游戏。 要求：听到开始后同时跳起同时落地。 二、游戏 1、听清游戏方法要求，积极思考。 2、按要求进行游戏。 学生积极开动脑筋，积极参与游戏 要求：弓步，马步动作标准，跳起后用脚尖落地。 5’ 3 ～ 5 小 三、武术健身操（英雄少年） 1、起势 2、抻拉运动 3、开合运动 4、踢腿运动 5、侧展运动 6、拧转运动 7、俯抑运动 8、跳跃运动 9、收势 三、武术操的组织队形（图2） 指导学生练习《全国中小学生系列武术健身操》 分四个小组分层次练习，教师到学生中间指导。 要求：练习认真，动作合理、规范。 由小组长负责。 三、学生练习要求 1、认真听教师讲解，积极练习。 要求：动作到位、标准、有力。 2、小组长带领本组同学共同练习，组长示范动作。 ( ( ( ( ( ( 教 ( ( 师 ( ( ( ( ( ( （图2） 5’ 1 中 身 心 发 展 学 习 探 究 阶 段 四、组织队形（图3） 1、教师讲解、示范青年拳（甲段）：起势、1-3动作。 起势（1）并步抱拳两臂垂于身体两侧，随即两手握拳收抱腰侧，拳心向上；目视前方。（2）弓步十字手左脚向前一步成左弓步，同时两拳变掌，两腕交叉向前平伸，右掌在上，左掌在下，掌心均向外；目视两手 （3）虚步勾手重心后移，左脚回收半步成左虚步；同时两掌变勾手分别向两侧后下方挂勾，勾尖均向上；目向左平视。（4）上步对拳左脚向前半步，右脚向前并步站立；同时两手握拳，直臂由两侧向前平举，拳心均向下；目向前平视。 （5）抱拳两拳屈肘收抱腰侧，拳心均向上；目向前平视。 3 中 五、巩固提高 1、每小组推选一名较好的学生带领本小组练习 2、学生之间互相纠正学习 3、教师将易犯错误 集体纠正 4、组织学生平均分成4组 5、对学生提出要求，积极参与 班级分为4组，每组选出一名同学作为组长，到教师处领取图解，组织本组学生共同研究学习动作。 练习队形为分组散点练习 五、巩固提高 1、根据教师讲解的动作攻防技法，体会动作要领。 2、看图自主练习。 认真听教师讲解如何看武术图解： （1）运动方向图解中的运动方向，是以图中人的躯干姿势为准，并随着躯干姿势所处的位置变化而变化。图中人的身前为前、身后为后、左侧为左、右侧为右，向地心为下，离地心为上运动路线插图中一般用虚线------和实线——表示该部位下一个动作将要进行的路线。箭头为止点，箭尾为起点。实线与虚线，分别表示左右边，一般左虚右实 3 ～ 5 强 6）并步按掌两拳变掌由两侧向上划弧，至头顶时，掌心向下，手指相对，经胸前下落按于腹前，臂微屈；目向左平视。 上步架打 左脚向左一步，身体左转180°，右脚上一步成马步；同时两手握拳，右拳向右冲出，拳眼向上，力达拳面，左臂屈肘上架；目视拳。 右架打上体右后转180°，左脚上一步