湘教版七年级上册道德与法律第一单元走进中学第二节亮出自己第二课时积极接纳自我、展现自我风采(课件).ppt

他人评价 第二节 亮出你自己 二、积极接纳自我 世界上没有两片完全相同的叶子，同样，世界上也没有两个完全相同的人。每个人都是一个独特的个体。人的独特性表现在人的生理特点、思维方式、行为方式、个性品质等方面的不同。 金无足赤，人无完人。每个人都有这样或者那样的不完美，不必过分在意自己身上的不完美之处，更不必因此而不自信。我们应该积极地接纳自我，对自身以及自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受自己的现实状况，不因自身有点而骄傲，也不因自己的不足而自卑。 自我盘点： 我能接纳自己的体貌吗（如身高、长相、体重等）？ 我能接纳自己的现状吗（如家庭、学校、班级、学习情况等）？ 我能接纳自己的优点和缺点吗？ 我能接纳自己偶尔的消极情绪吗？ 如何接纳自我？ 1、停止与自己对立。停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己的这一边，维护自己生命的尊严和价值。 2、停止苛求自己。允许自己偶尔犯错误，但在犯错误后要弥补自己的错误造成的损失，还要避免一个错误犯两遍。 3、停止否认或逃避自己的消极情绪。人产生消极情绪是很正常的。因此，我们先要坦然地承认并且接纳自己的消极情绪，然后再想办法解决引起消极情绪的问题。 4、无条件地接纳自己。我们要学习做自己的朋友，站在自己的这一边，接受并且关心自己的身体和心理状况，不加任何附加条件地接纳自己的一切。 接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。在积极接纳自我的同时，我们还要正确面对自己的不足，不断弥补不足，自我完善，使自己变得更加优秀。 三、展现自我风采 场景一： 一个夏天的中午，我乘公共汽车去县城办事，运气不佳，没有座位。旁边的座位上坐 着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为枯燥的行程增添了一丝愉悦。 问题⒈　她美吗？为什么？ 场景二 ：不久，上来一位抱着婴儿的农村妇女，站在我们身边。车子颠簸得厉害，那妇 女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼哭的婴儿，随着车子的颠簸不断摇晃着身体。不时碰 到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不起，对不起”。 问题⒉　如果你是她，你会怎么做? （他人评价） 场景三 ：只见她皱紧了眉头，急促地拍打着衣服，如见瘟神般地将身子闪开，一边说着： “真倒霉”一边将头转向窗外。 问题⒋　从这个故事中我们学到什么? 问题⒊　她美吗?为什么? 启示: 要正确认识自已的外在形象和内在素质 一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 美丽易逝，红颜易老， 气质隽永，内秀长存。 气质是金，美丽是银。 真情告白: 1、寻找个人自信的支点，善于发现自己的闪光点，并勇敢地向众人展示。 2、逐步练习当众大声发言，克服胆怯的心理，把参与讨论当做锻炼自己的大好机会，在积极展现自我的同时增强自信心。 3、进行积极的自我暗示，把“我能行”等自我暗示性话语时时记在心间，做好想做又不敢做的事，抛掉消极思想的包袱，使自己看到希望，抓住机遇。 怎样展现自我的风采？ 用全面的眼光看待自己 　既要认识 外在形象 优点 也要认识 内在素质 缺点 小结: 用发展的眼光看待自己 　人不能两次踏进同一条河里 ——赫拉克利特　　　　　　　　　　　　 因为无论是这条河还是这个人都已经是不同。 　①人如同世间万物一样每天都是在不断变化和发展的。 ②人的外在美与内在美，优点与缺点不是一成不变的，它们可以相互地转换。所以我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。。 自我评价 他人评价 认识自我 亮出自我展现自我风采 优点 缺点 客观、公正 全面、发展 的眼光 　在这世界上你是 独一无二的一个。生下来你是什么，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的 礼物。 球王贝利一生在大小比赛中进球无数,有人问他:”哪个球踢得最好!”他总是回答:”下一个”. 球王贝利的回答给了我们什么启示? 启示：我们不能满足于现状，要不断进步，没有最好，只有更好！ 他人评价