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中学生正处于心理变化激烈动荡的时期,他们思维活跃,认识敏锐但较肤浅,情感丰富而不稳定,心理矛盾心理冲突时常发生,在小学阶段,由于家长的过度保护,学校社会的过度关照,潜伏着心理脆弱承受能力差适应能力差等心理危机,进入中学后,由于环境变化,角色转换,自我表现管理能力要求提高,心理需求转变等因素,要经历一些以往没有或不明显的心理体验,使他们的心理适应面临许多困惑和焦虑,以致出现心理障碍。 (九) 心理健康教育之不良情绪(嫉妒心理)辅导 案例介绍    梁某,女,16岁,高一学生,校篮球主力,爱打扮,学习成绩差,但嫉妒心却很重。她的同桌张某,品学兼优,每次张某考试得第一名时,梁某就在背后议论张某是事先知道了题目,不然就是碰巧的。梁某经常把张某的笔记本藏起来,让张某不能上好课。只要张某积极主动为班上做好事,梁某心里更不舒服,说张某是爱出风头,爱表现自己。 案例分析 梁某的这种嫉妒心理是一种恶劣的感情。莎士比亚曾把这种恶劣的感情称为“绿眼妖魔”。谁做了它的俘虏,谁就要受到愚弄。梁某为何有嫉妨之心?一是缺乏自知之明,只见自己所长,不见自己所短,二是好胜心太强,处处都想取胜,事事都想占上风,怎能服气别人超过自己?三是心胸狭窄,缺乏修养。 辅导方法 1、案例教育:古往今来,因嫉妒而害人的例子屦见不鲜,嫉妒之火能毁灭别人,也会断送自己。 2、找出自己的闪光点,帮助梁某找到自己的心理位置,得到生活的乐趣。 3、化嫉妒心理为竞争意识,当梁某出现嫉妒他人的苗头时,开导梁某多问几个为什么4 、指导梁某参加一些有益的活动。培养自己成为一个胸怀宽广的人。 辅导效果 通过辅导,梁某的嫉妒心理大大消除了,她再也不犯“绿眼”病了。她能虚心向同学们请教,学习有了进步;能与同学友好相处;思想上能达到“见贤思齐,见不贤内心自省”的境界。 (十) 心理健康教育之不良情绪(忧郁心理)辅导 案例介绍:文、理分班后,同学们都加足马力投入学习,而王某却精神恍惚,无法集中精力进行学习,心事重重,独来独往,一声不吭,学习开始走下坡路。除了一、两位好友或许感受到了她的变化,其他的同学都因为她的忧郁和缄默渐渐与她疏远,老师与她谈话,总说没什么,只是感到学习压力大。她究竟怎么了? 案例分析:王某曾就读于外地一所中学,成绩优秀,高一年级下学期因父母离异转来我校就读,在原中学曾有许多好朋友,但在这儿,基本上还没有特别交心的朋友。 父母感情出现危机后,认为人世间没有可信的东西。家庭环境变迁,父母关系的恶化,使得纯洁而善良的她无法接受这种现实,陌生的人际环境又使她独自承受这种苦闷,认识上的冲突使得她的情绪日渐消沉、低落。 诊断为:生活上的挫折引起的不良情绪反应。 辅导方法 对王某的指导主要采用理性情绪疗法,兼以行为调整方法结合。 辅导过程: 第一次咨询:采用来询者中心疗法进行指导。鼓励王某积极的渲泄心中的不良情绪, 第二次咨询:采用理性情绪疗法进行指导。让王某认识到虽然她的处境让人同情,但是她的这种逃避现实的做法却是不可取的。 第三次咨询:主要采用行为疗法让其树立自己的目标和理想,努力追求个人价值的自我实现。 辅导效果 王某逐步摆脱了情绪困扰,不再逃避周围环境而暗自神伤,性格比以前更热情开朗了,在班上也有了自己的知心朋友,课上能配合老师积极回答问题,成绩处于班上前列,并在班上担任了学生干部的工作。 (十一) 心理健康教育之问题行为辅导 案例介绍 小敏,男,15岁,初二学生,成绩中等,性格内向。小敏是独生子,父母较能关心其学习,但因其父母上班早出晚归,对他无瑕顾及。不论是平常上学,还是搞集体活动,他都经常迟到。他话很少,常常闷声不响,集体活动很少参加,初一上学期成绩还可以,下学期开始下降,家访得知:他迷上了电子游戏机。 案例分析 小敏学习自觉性坚持性不够稳定,主动性较差,克服困难的信心不够强,情绪、行为不够稳定,又缺少参加集体活动的积极性,性格内向,一天闷在家里,父母很少在家,再加上他易受社会上一些不良现象的影响,所以电子游戏机就成了他的玩伴,伴随而来的是迟到更多了,集体活动更少参加了,学科成绩一天天下降。 辅导方法 1、给予适当的学习和工作任务。培养集体责任感和活动能力。 2、与家长联系,共同商讨解决办法。 3、在班级举行如何抵

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