浅谈国家工作人员的心理健康课件.pptVIP

第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志：1、身体情绪十分协调2、适应环境,人际关系中彼此能谦让3、有幸福感4、在职业工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活 2008年10月3日下午，在汶川大地震中失去12岁儿子及另外几位亲人的北川羌族自治县农委主任、救灾办主任董玉飞在其临时办公地点自杀身亡。40岁的董玉飞因在抗震救灾行动中因公忘私、表现突出而获得农业部抗震救灾先进个人称号。 2009年1月3日，河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰跳楼自杀。2009年1月18日凌晨，陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从医院七楼跳下，经抢救无效死亡。2009年2月5日，广东省茂名市检察院检察长刘先进跳楼身亡，据警方陈，刘本人近期严重失眠，疑因健康问题引发精神焦虑而自杀。2009年4月8日上午，福建省莆田市市长张国胜跳楼身亡。2009年11月26日，湖南武冈市市委常委、常务副市长杨宽生坠楼身亡。据有关部门的鉴定分析确认为杨宽生系精神抑郁自杀身亡。 一、心理健康存在的主要问题 1、焦虑感突出 定义 焦虑是指人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。 表现 血压升高、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等 2、抑郁感明显 定义 抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认识功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。 表现 （1）失眠、早醒或睡眠过多 （2）食欲不振，体重明显减轻 （3）注意力集中困难或下降 （4）精力明显减退，无原因的持续疲乏感 （5）对日常生活丧失兴趣，无愉快感 （6）自信心下降，自卑或者有内疚感 （7）有自杀的观念或行为 3、躯体化趋向较强 定义 躯体化是指由于心理痛苦而引发的身体不适。 表现 反复出现的头痛、胸闷、心悸和胃肠道不适等 4、思想的博弈 急功近利 心理失衡 心理恐惧 心理阴暗 心理狂妄 二、产生心理健康问题的原因 （一）外部原因 （二）个人内在因素 （一）外部原因 1、工作的压力 2、社会的压力 （1）社会舆论的监督 （2）民众的高期望 3、人际的压力 4、家庭的压力 5、体制和社会方面的负面因素 （1）体制方面 缺少行之有效的监督机制 干部选拔任用体制存在一些弊端 （2）来自社会方面的诱惑增多 金钱 美色 (二)个人内在因素 1、职位不能正常晋升 2、不能正确看待失败 （1）把不能正常升职看做失败 （2）某事没得到领导认可看做失败 （3）遭到领导批评和责骂看做失败 3、工作能力不强，履职困难 4、对心理健康重视不够，认识不足5、童年负面经历的影响产生补偿心理 叶树养 耗资一亿多元修建的公安局办公大楼 三、调适心理健康问题的措施 （一）完善管理体制 （二）提高自身调节能力 （一）完善管理体制 1、建立国家工作人员的心理健康档案 作用： （1）有利于国家工作人员了解自我、完善自我 （2）有利于上级领导对其的选拔任用 内容： （1）个人一般情况 （2）工作适应情况 （3）心理测试及鉴定结果 2、坚持休假和体检制度 3、开通心理健康咨询热线 有条件的还可以开展心理健康方面的专业讲座 （二）提高自身调节能力 1、坚定正确的理想信念 扭曲的身影，期望太阳光来赐予正直，那是徒劳的。 我对事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标。 2、正确认识自己，塑造健康人格 （1）如何正确认识自己 你看不见自己，你看见的只是自己的影子 ——泰戈尔 （2）如何塑造健康人格 择优，就是选择良好的人格品质作为自己努力的目标 开朗、热情、勇敢、坚毅、诚恳、正直、自信乐观、心胸宽广都是国家工作人员应