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五行经络养生 为何学习五行经络 一、阴阳五行学说与人体生理功能的相互关系，五脏六腑的功能及病理变化，健康的养生来自于科学的理论和自然的疗法。 二、人体心、肝、脾、肺、肾------的主要经络走向和循环流程掌管着人体的健康；气、血、精液影响着日常的生活，自我保养是最重要的一个环节。 三、现代人压力大，保养可借鉴五行经络益智健体的好方法。 内容 一、五行学说的基本内容，五行的特性，事物的五行属性、推演和归类、生去。 二、五行经络的概念，十二经络名称，循行部位，经络的生理功能及应用。 三、经络芳疗实用疗程，拨经术或热石疗程。 五行学说的概念 五行，即是木、火、土、金、水五种物质的运动。 我国古代劳动人民在长期的生活和生产实践中，认识到木、火、土、金、水是不可缺少的最基本物质。后来人们把这五种物质的属性加以抽象推演，用来说明整个物质世界，并且认为这五种物质不仅具有相互资生、相互制约的关系，而且处于不断的运动变化之中。人们将说明“五行”的理论见解，称为“五行学说”。 五行的特性 五行的特性是源于五种具体物质的属性，而又超越了着这五种具体物质本身，而具有更广泛、抽象的哲学涵义。 1、将树木生长可曲可直，向上向外伸展，枝繁叶茂的现象概括为：木的特性，生长、生发、条达、舒畅。 2、将火焰燃烧上冲、炎热、蒸腾的现象抽象概括为：火的特性，温热、明亮、向上、升腾。 五行的特性 3、将土地用以耕作，播种到收获的作用抽象概括为：土的特性，生化、受纳、承载。 4、将金属质韧，可销烁铸造，性沉、肃杀的特性抽象概括为：金的特性，洁净、肃降、收敛。 5、将水润万物、向下流动之状抽象概括为：水的特性，滋润、向下、寒凉。 事物的五行属性 以五行的抽象属性对纷繁复杂的事物进行分析归类，一是采取象类比的办法，即在事物的象中 取其反映本质的特征，再以五行的各自抽象特性为基准，与某一事物的特征比较，从而确定其属性。例如：方位配五行 日出东方，与木的生发特性相类，故归属于木 南方炎热，与火的特性相类似，故归属于火。 日落于西，与金的肃降特性相类，故归属于金 事物的五行属性 北方寒冷，与水的特性相类似，故归属于水。 中央之地，统辖四方，与“土割四行”相类似，故中归属土。 五行的推演、归类 事物以五行的特性来分析，归类和推演络绎，把自然界千变万化的事物，归结为木、火、土、金、水的五行系统，用来说明世界。 五行的推演、归类 表1--1自然界的五行分类 五 行 特 性 自 然 界 五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季 木 生长、生发、条达、舒畅 角 酸 青 生 风 东 春 火 温热、明亮、向上、升腾 微 苦 赤 长 暑 南 夏 土 生化、受纳、承载 宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 金 洁净、肃降、收敛 商 辛 白 收 燥 西 秋 水 寒凉、滋润、向下 羽 咸 黑 藏 寒 北 东 五行的生克 乘侮，五行之间的相乘、相侮，是指五行之间的生克制化遭到破坏后出现的不正常相克现象。乘：即乘虚侵袭之意。侮：侮是欺侮的意识。 五行的生克 木 木 水 火 土 金 金 土 水 火 红线示相生 红线示相克 黑线示相克 黑线示相生 相生寓有相克 相克寓有相生 五行人体图表 表1—2人体的五行分类简表 五 行 人 体 五脏 六腑 五官 型体 情志 五声 变动 木 肝 胆 目 筋 怒 呼 握 火 心 小 肠 舌 脉 喜 笑 忧 土 脾 胃 口 肉 思 歌 哕 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 哭 咳 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 呻 栗 二、五行经络的概念，十二经络的名称，循行部位，经络的生理功能及应用 经络的概念 经络的概念：经络是经脉和络脉的总称，经，路径也。络，网络也。 十二经络的名称，循行部位 手太阴肺经 手三阴经 手厥阴心包经 手少阴心经