生活习惯与健康论文+：对大学生健康.pdfVIP

群体 ● 研究 QUN T I ● YAN J IU 对大学生健康意识和健康行为的调查研究 Investigation on Health Con sc iousness and Behav ior of College Students 徐杏玲 XU X ing - ling 摘 　要 :本文采用问卷调查和文献资料法 ,对大学生进行了健康意识 、生活习惯 、体育锻炼情况等进行了调 查总结 ,提出了大学生健康意识和健康行为的关系 ,希望能为大学体育教学改革提供有价值的参考 。 关键词 :大学生 ;健康意识 ;健康行为 A b s tra c t: Through u sing the m ethod of literature review and questionnaire, this p ap er m ade investigation on health con sciou sness, life hab it, physical exercise of college students and puts forward the relation between health con sciou sness and behaviour. The m ain purpo se is to p rovide the valuab le reference for college physical education reform. Ke y w o rd s : college; student; health con sciou sness; health behaviour 中图分类号 : G807. 01　　文献标识码 :A 　　文章编号 : 1005 - 0256 (2010) - 0004 - 0089 - 2 1　前言 ( P 0. 05) 。有 60. 5%的学生不按时吃早餐 , 26. 5%的学生吸 健康的体魄是人类最大的财富 ,高校也已经把健康教育 烟 , 64. 4%的学生喝酒 。吸烟和喝酒的男生明显多于女生 ,呈 放在了很重要的位置 。健康意识和健康行为存在了互动关系 。 ( ) 性别差异 P 0. 05 。部分女学生也加入了吸烟喝酒的行列 。 健康意识支配健康行为 ,通过健康行为使身体更加健康 ,从而 有 54. 4%的学生没有养成 良好的生活习惯 ,相当多的学生不 又加深和促进健康意识 。本文对健康意识和健康行为进行调 遵守学校的作息时间、生活和运动无规律 ,有 12%左右的学生 查 , 了解现状 , 以便为新世纪高校健康教育寻求更加有效的 存在着心理方面的疾病等等 ,这些都严重地影响了学生的身体 模式 。 健康 。 2　研究对象和方法 表 1　大学生生活行为习惯调查统计表 2. 1　研究对象 早 　餐 吸　烟 喝　酒 睡　眠 　时　间 (