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班实习主题班会;;流程;1）怕不胜任实习工作:学校以医学理论知识学习为主，技能操作仅在练习室对模型人进行，所以多数同学对实习感到紧张，害怕不能解决好护患人际关系，临床实践，害怕精神上、体力上、专业知识上不能胜任实习工作，导致紧张和焦虑。 措施：加强应对技能训练 。应对方式的不同直接影响人的情绪状态，进而影响心身健康，加强应对技能训练旨在解决问题或减轻因问题而产生的心身紧张。 2）专业心理矛盾：传统习俗和社会偏见认为护理工作只是简单的打针和发药，导致护生对自己专业不满意。 措施：强化专业观念。多邀请优秀护理前辈讲述其先进事迹和从事护理工作的经验体会，经常开展护理知识或技术操作比赛等职业素质培养活动， 样既能增添课余乐趣，又能增强护生正确的职业信念，培养护生正确的专业观。;3）缺乏社会支持和消极应对方式的影响：研究显示，护生的心理健康状况与消极应对方式呈正相关。社会支持水平低下，护生感觉困难无助，采用消极应对方式，易引起孤独、抑郁等心理表现。积极应对方式与躯体化、敌对和恐怖呈负相关，可能是女生天性敏感，体验到心理冲突较多，考虑问题比较细腻，在乎别人的评价等有关。 措施：完善社会支持 系统。从学校、社会和家庭等各方面关心护生的成长，提高护生的社会支持水平，维持护生良好的情绪体验，保持其健康心理水平 4）实习期间，生活习惯明显改变，护生害怕不适应晚上值夜班。 措施：做好实习前的岗前培训。护生进入医院实习后将面临全新的环境和许多未曾处理过的新问题，在校期间做好实习岗前培训，使护生能正确面对实习的困惑。 ;5）担心患者不愿意接受实习生护理：护生担心患者不愿意接受实习生护理的高达91.5%。随着社会的进步、医学知识的普及以及患者的被服务意识、健康意识的增强，从而对医院的护理人员期望值越来越高，希望护理得到尽善尽美，要求有经验的护士护理，另外一方面，是由于护生的自信心不足，认为自己不能为患者提供像熟练护士一样的护理。担心故意找茬的占65.1%。这主要是由于对人性缺乏了解及担心缺乏沟通技巧造成的。 ;如何调整实习生的心理;3.积极储备，积极行动 心理保健是一个积极实践的过程，比如，多看一些心理卫生的书，多储备一些自身专业需要的知识，因为知识能变成能力。与他人交往，既密切关系，增加人脉，又能建立友情，体验互相欣赏的乐趣，也是一个学习的过程。以豁达的心境对待变化和外界，学会思考、学会总结，看清职场的主线条与对应技术框架的平衡度，多让自己处于主动状态。 4、客观冷静地认识社会和评价自己 了解自我后，正确认识社会和评价自我是进行自我调适的基础。首先应认清就业形势,了解不同等级医院对择业者的要求,同时正确地认识和评价自我，即要充分挖掘自身优势, 也要理性看待自我的不足。从而正确定位,科学地进行人职匹配,做好择业的知识、能力、心理准备。? ;5、正确知识自己和他人 要心理健康，要心理平衡，就要悦纳自己，接受自己有所长有所短，培养自我解嘲能力，培养自豪感，能正面评价自己。一些护士有追求“完美”的倾向，总是挑自己的毛病，以为这是为自己好，其实恰恰是跟自己过不去，不但完美不了，反而制造了紧张，让自己太累。人只有喜欢自己，才能有信心，才能有发自内心的微笑，才能更好发展自己。另外，要正???认识他人，每个人都是“独一无二”的，每个人的长处都可能是别人的短处，而自己的短处就可能是别人的长处，学会感恩他人、欣赏他人、学习他人，才能胸襟宽阔，才有成功的机会。 ;大家一起说不同;职业幸福感测定;下列各题，符合自身情况的答“是”看看你有几个回答“是”的题目。 1、因为发生了某些没有预料的事，你对实习生活感到厌倦。 2、你感觉到单位人际关系很复杂,常常不知道怎样与身边一起工作的同事沟通交流,自己又不了解情况，经常被人误解。 3、在工作中,你感到自己能力水平有限,不能胜任目前的工作,时常感到紧张和压力。 4、实习单位的规章制度很严格,一不小心就触犯了公司的制度而被惩罚。 5、 你每天很早要去上班,很晚才能回家有时上晚班,大白天睡觉,生物钟颠倒,睡眠严重不足。 6、你克服很多实际困难,工作很努力,但领导和同事对你还是很不满意。 7、因为找不到适合自己的岗位, 所从事的工作自己很难适应。;;;谢谢聆听！