4-6个月宝宝讲座周勤.pptVIP

4-6个月育儿知识讲座 周 勤 现代营养观 2. 平衡 氨基酸平衡，热量营养素构成平衡，酸碱平衡，各种营养素摄入量之间平衡。 三岁以下的婴幼儿的平衡膳食：乳和乳制品→谷类→素菜水果类→肉豆禽鱼类→油糖类。 3. 适量 适量的营养是指所摄入的营养素既能满足机体的需要量，又不危及机体健康。 4个月添加转奶期食物 半流质淀粉食物：米糊或烂粥，1份米+10份水。 促进消化酶的分泌，锻炼嘴嚼肌及吞咽能力。 选强化铁营养米粉，开始一小勺干粉用75度热开水调成糊状。 由少到多，由稀到稠。 4个月添加转奶期食物 菜泥、果泥：最好自家制作。 绿叶青菜泥：切成碎末，放入开水锅中煮沸3-5分钟，控水。 胡萝卜泥：擦成丝放入少许油，翻炒片刻家水少许煮烂；或切成薄片，用水煮烂，取少许油搅拌捣烂成泥状。 果泥：如苹果、香蕉等，用小勺刮成碎泥状。从1茶匙逐渐增至一汤匙。 5-6个月添加食物 补充蛋白质：可先加容易消化吸收的鱼泥、豆腐。 继续增加富含铁的食物量和品种：蛋黄可逐渐增至1个。适量补给动物血制食品。 扩大淀粉类食物品种：可增加土豆、红薯、山药等薯类食品。 添加转奶期食物的方法 先试喂一种，3-5天宝宝适应（吃得好、消化好，大便正常），再增加量或保持原量再加新食物。 对已适应的食物可混合一起吃，将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃。 添加转奶期食物的方法 时间安排：若宝宝不乐意进辅食，可于喂奶前饥饿时先给辅食，再喂奶；适应后先喂奶在补给辅食。 可先在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，逐渐增加量，直至完全由辅食替代，然后在午间依法进行。 6个月后用辅食替代1-2次喂奶。 注意事项 1.初加辅食，首要目的不是营养，而是让宝宝适应不同口感和口味，起初肯吃一两口就是成功，应予以鼓励 2.学会和习惯用勺进食，家长应引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望。 注意事项 3.对辅食拒绝或不爱吃的宝宝，多是味觉太敏感，家长要耐心，又不能迁就，多给尝试的机会。或由家人替代母亲喂辅食。 4.强调每天保证600ml奶量。对爱吃辅食而拒乳的宝宝，先喂奶后喂辅食。 注意事项 大便变化：原来一天一次大便的宝宝，一天变成2-3次稀软便，不必紧张，只要宝宝精神好。如拉稀，可减量或暂停两天再喂。另应保证食具的清洁，消毒和食物的保鲜。 冷冻母乳可保持3-6个月。 6:00-6:30 母乳或奶粉160-180ml 8:00-8:30 维生素AD果汁或菜汁60 ml 9:00-9:30 母乳或奶粉米粉15-25克 10:00-12:30 母乳或奶粉160-180ml 14:30-15:00 母乳或奶粉160-180ml 18:00 鱼泥、菜泥加米粉（鱼泥、 菜泥加米粉各15-25克） 21:30-22:00 母乳或奶粉160-180ml 乳次数5 喂养行为问题干预 提供舒适的喂养环境，注意力集中。保持良好的情绪和进餐气氛 一般经过先舔、勉强接受、吐出、再喂、吞咽等，反复5-15次，经过数天。 调整食物的色、香、味、形。 家长口头鼓励和示范，不强迫。 善于观察，及时对早期饥饿信号作出反应。 4-6个月体格发育 体重增长：每月400-800g。 身长增长：每月约2cm。 头围增长反应大脑发育的情况，特别是大脑损伤的高危儿。 智能发育和早期教育 4-6个月智能发育日新月异。 有感情、有个性。 细心观察，善于发现。 运动 多多练习拉坐、翻身、爬，可使宝宝提前1-2个月学会。 对早产、窒息等有脑损伤的婴儿，学会坐、翻身、爬非常重要，是远离脑瘫的好兆头。 对正常婴儿，运动是促进智力发育的重要手段。 运动与智力发育的关系 运动发育是遵循大脑发育的规律进行的。 运动发育促进认知能力的发展。如坐位时看物体是相对平行的位置，坐位有利于双眼协调、认知物体和对物体远近的判断；也有助于形成对声音方位的判断，头部转动灵活；也回发现手能作出很多另人惊奇的事情。 练习坐 4个月颈背部肌力增强，拉宝宝坐起时主动抬头。 5个月坐位：分开双腿呈“三脚架”式，手在前面支撑，或靠坐。 6个月坐位：独坐片刻，坐位时做“摇啊摇”，有利于平衡能力，扶着做双足跳。 学习翻身 学习翻身是运动发育的一个重要里程碑。 先从仰卧翻到俯卧，然后从俯卧翻到仰卧。 最初从一侧翻身，以后到两侧翻身。 手的操作 由手眼不协调到手眼协调抓物体。 4个月伸手抓取面前喜欢的物品。 5个月双手各抓握一个物品。 拿到物体喜欢放进口内、啃、舔。 拿进口中探索一下，有利于感知能力的发展。 手的操作 5个月时把玩具放在不同距离，在宝宝经过努力够得着的地方，让婴儿凭自己的努力去够取玩具，不要被动地将玩具放在婴儿