2017最全新手妈妈宝典,一定用得上!.docx

生孩子后第一年黄疸、哭闹、频繁夜醒……各种养娃的问题，折磨的每个妈妈都老了十几岁新手妈妈需要知道的太多了！想把宝宝养得健康又可爱一定要把这本宝典收好宝宝出生第一年必经之路第1个月：黄疸第2个月：哭第3个月：抬头第4个月：添辅食第5个月：长乳牙第6个月：背奶第7个月：坐第8个月：爬第9个月：睡整夜觉第10个月：叫妈妈第11个月：站、走第12个月：断奶　关于奶量要想知道宝宝需要吃多少，就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。◆刚出生宝宝的胃容量仅为30～35ml;◆3个月约为100ml;◆6个月为200ml;◆1岁为300～500ml出生1～2天的新生儿，每次只能吃20-30毫升，几天后可以达到60毫升。出生15天到满月，如消化正常，每顿约吃60~100毫升。1～2个月，奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。2～3个月，每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。3～4个月，每次食用量为200毫升，一天5次;如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升。6～9个月，每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐用辅助从代替半顿开始到代替一顿奶。9～12个月，全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。关于喝水小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。 你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(kg)乘以120～150，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。关于睡眠◆新生儿 ?每天18个小时左右，每次睡眠时间约为45分钟◆1-3个月 ?每天约为16个小时，每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次◆4-6个月 ?每天要保证睡眠时间在14个小时，宝宝会开始慢慢养成规律作息时间◆7-12个月 ?白天的睡眠次数逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时以上标准仅供参考，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，保持充足的睡眠对宝宝的生长发育尤为关键。关于吐奶因为新生儿的胃部和喉部还没有发育成熟，贲门部位（胃部入口）还比较松。所以新生儿吐奶是很正常的现象，各位妈妈不用太担心。大多数婴儿在出生后前几个月基本上每天都要吐几次奶。新生儿吐奶的原因有几种，有时候是因为吃的太多，身体要呕吐多余的奶出来；有时候是因为吃奶的时候吸进了空气，但是没能打嗝出来，胃一旦收缩就会吐奶。等到宝宝长大点，贲门长结实一些，自己能够打嗝的话就不会再吐奶了。但是宝宝吐奶的时候妈妈们还是要多留意一下宝宝吐奶后的精神状态和身体状况，如果吐奶后精神不振、想睡觉、发烧等，就有可能是生病了。帮宝宝拍嗝的正确姿势1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。辅食添加原则4个月前提倡纯母乳喂养；辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。满4个月，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉；果泥在两餐之间添加，最好不要与辅食混合；6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥；7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥，鱼汤应该再晚些，以防过敏；9个月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进；10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。1岁之内的孩子，特别是患有湿疹的孩子，不应添加牛奶和相关食品、鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。湿疹的孩子要晚些（至少8个月）开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝，这样可能会加重过敏湿疹。婴儿缺铁性贫血食补含铁的食物是补血的最好来源。婴儿应该怎么补血？为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。　　1、动物肝脏。肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。2、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。3、动物血。猪血、鸡血中的铁利用率为12％，可将动物血制成血豆腐食用。4、豆腐类。各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制种软菜食用。5、芝麻酱。每100克含铁