夕阳絮语...给自己画个圆满的句号3-3.ppt

老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式， 利导思维就是凡事从有利因素考虑， 用利导思维设计晚年生活， 就会充满活力和信心，日子过得有滋有味； 弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子， 必然导致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一， 要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法， 在玩中体验胜利的喜悦和兴奋， 做到输了不生气，不计较， 从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。 心理健康是指老人具有较好的承受能力、 自控能力和人际交往能力； 道德健康是具有爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广， 乐善好施者长寿。 ? 人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻， 要主动参与公益活动，在社会活动中完善自我， 体现自身价值，这才是健康的活法。 晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。 只有一两个好友还不够，要拥有一帮老朋友， 友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。 一个人对痛苦的承受、忍耐； 排解和消除，最终还要靠自己， 时间是最好的医生， 关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已经走到了尽头，往日的辉煌，已变成过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升华，企盼重新找回真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追亿童年的梦，与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，才能找回青少年时代生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状， 那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。 凡事强求不得，强扭的瓜不甜。 配曲：G弦上的咏叹调 生老病死，自然规律，不可抗拒。 当死神抓住你不放时，何不坦然面对，笑傲死亡。 只要咱一生为人正直，不做亏心事， 就能心安理得，给自己画个圆满的句号。 用他人之作合成。看似老生常谈，却有启发。? * * * * * * * * * * * * * * * * * *