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想一想 根据以往对藏族的了解,构思一下你脑海中的异域藏族风情生活 藏族简介 1、藏族自称“博”,历史上有吐蕃、西番等不同的称呼。藏族以农牧业为主,信仰藏传佛教;人口约为549万. 2、藏族主要聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木土藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州。两汉时期属于西羌人的一支,7世纪赞普松赞干布建立王朝,唐宋称其为“吐蕃”,直到康熙年间才称“西藏”。 谈一谈 入乡随俗,入境问俗 尊重少数民族的饮食习惯 藏族饮食文化 1、饮食习惯:日食五餐、六餐、七餐 2、饮食结构:糌粑为主食 3、饮食传统:少食用蔬菜,副食以牛、羊肉为主,猪肉次之 4、其它食品:酥油茶、奶酪、青稞酒、血肠等。 赏一赏 观看藏族服饰,描述服饰特征 藏族特色服饰 1、藏族服装典型特征为肥腰、长袖、大襟。(牧区的皮袍、夹袍,吏、贵族的锦袍及僧侣在宗教节日活动中的服装具有这种特点。) 2、藏族服饰附带腰带和靴子。各种式样的“罗松”(镶有珠宝的腰佩)系在腰带上垂在臀部,形成尾饰。各种精美的“止穷”(类似匕首)系在腰带上。 说一说 藏族的民间禁忌 藏族的丧礼仪式 藏族的传统节日 藏族民间禁忌 1、行为禁忌(待人接物、迎送客人、背后吐唾沫) 2、饮食禁忌(忌食驴、马、狗肉,弹酒) 3、语言禁忌(忌讲脏话、忌骂牲畜) 4、生产禁忌(不杀家禽、雨季不砍伐或高声叫喊、防霜防雹期,忌讳火化尸体、忌讳妇女外出不披披肩) 5、宗教禁忌(磕头仪式) 接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 藏族丧礼仪式 1、塔葬(级别最高)—称为“灵塔”供人崇拜。 2、火葬(较高级别)—在高僧活佛大贵族中进行。 3、天葬(较流行)—又称鸟葬或空葬,也是藏族地区普遍的葬法。 4、水葬—流传于西藏雅鲁藏布江沿岸。 5、土葬—无棺材人捆成蹲状放麻袋中掘坑埋葬。 藏族传统节日 1、藏历新年 2、雪顿节(意为酸奶节) 3、传昭大法会(莫郎钦波节,西藏最大的宗教节日) 4、春播节(又为 播种节、试种节) 5、当雄赛马会(意为请喇嘛念经) 6、江孜赛马节(射箭节、成为每年西藏地区最盛大的地区性节日) 7、林卡节 8、江孜达玛节 9、沐浴节(藏语叫“嘎玛日吉”意为洗澡,是藏族人民特有的节日) 练一练 1、谈谈你所知道的藏族风情民俗中的一些新鲜事情。 2、自己动手设计一条藏族风情之旅线路,(或者具体一个点)然后根据自己构思阐述设计创意。 3、充分展示自己作为一个未来导游应有的风采,根据自己设计的线路模拟讲解一段,充当一回藏域宣传使者。 拉萨、布达拉宫两晚三日游 天数 行程安排 住宿 第一天 拉萨接团入住酒店做高原适应性休息 住拉萨 第二天 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠” 之称的布达拉宫。 下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物 住拉萨
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