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如何有效管理你的时间和空间 2010-10-21 有过陷入困境的感觉么？ 朦胧的前景在脑海中挥之不去：你好像总觉得生活中缺少点什么，却不知道究竟是什么，你不知道想要什么，但是脑海中似乎有个朦胧的前景在向你招手。 不知道自己能否实现它：你所渴望的似乎遥不可及，你常问自己：现在是时候么？实现不了怎么办？ 为某种东西所累，无法前行：它可能是一些旧习惯，可能是对你无益的负担，也可能是堆积如山却很难割舍的杂物。 SHED之旅 SHED一词的意思是剥落、去除、摆脱等，此处借用SHED是一种通过放弃代表过去的东西而获得成长和前行的转变过程。 SHED分为四个步骤： S：Separate the Treasures分离财富 H：Heave the Trash舍弃杂物 E：Embrace your Identity拥抱真我 D：Drive yourself Forward勇往直前 S：Separate the Treasures分离财富 总结过去阶段的主题 制定下一阶段的主题 关键词 联系 求知与充实 创造力 卓越 自由 健康 流动性 探险 自我表达 自我发现 启智 真实 平和 勇敢 静心 诚实 拥抱潜能 活力 乐趣 深挚的爱 发现 温暖的家 开阔视野 S：Separate the Treasures分离财富 主题要广而函盖生活的全部 简明扼要 听从内心（盗梦空间） 重温旧物 连点成线（我们常常更清楚自己不想要什么） S：Separate the Treasures分离财富 上一阶段的主题 下一阶段的主题 索菲娅 43岁 新婚 证明独立 健康美满 本 36岁 渴望事业转型 即时满足 完全满足 柯里 52岁 刚刚离异 顺应他人期望 表达真实自我 马里克 48岁 新创业者 挣钱谋生 建功立业 证明自己的才能 履行个人职责 理性发展 感性体验 安全 发现 H：Heave the Trash舍弃杂物 不舍的根源： 代表未满足的需求 实体杂物确认我们的身份 实体杂物能填补空虚 时间杂物代表过去的需求 代表正确冲动和错误行动 代表不安全感 无聊消遣 拖沓成习 完美主义 服务厅的后台资料总是很乱 旧的习惯 不习惯没有店面希望有人来提醒自己 缺少家的感觉不能安定 H：Heave the Trash舍弃杂物 丈量释放的空间 新生活 新空气 新心情 生命不仅需要长度 还需要广度
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