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快速降血糖的方法
快速降血糖的方法
生活中血糖高的症状都有什么呢?血糖高是糖尿病并发症之一,对人体伤害极深。这种病是很多糖尿病患者所预防和害怕的。血糖高的症状又有哪些呢?我们来了解一下。
1、心跳快速,呼吸缓而深。
在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。
2、极度口渴。
尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象。
3、尿糖测试呈阳性反应。
这也是血糖高的一个重要的症状。
4、尿多,皮肤乾燥,脱水。
尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。
5、血糖测试值升高,这是血糖高最具有特征的症状。
6、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。
7、厌食,食欲大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。
快速降血糖的方法
打从单位体检被查出糖尿病,到现在已经八年了。现在我的各项身体指标长期都保持的不错,而且也比较平稳,很少出现大的波动,我想这和我自己平时的日常控制和锻炼是分不开的,很想和各位糖友分享下心得。
老实说刚查出来的时候我也很不能接受,一个是觉得自己年纪并不大,怎么就得了这种印象中的老年病了呢?二来是医生跟我说的一句大白话,“你以后啊,简单的说就是什么菜好吃,别吃^fen^什么车舒服,少乘!”把我给郁闷的,心理想这人生还没有享受就完了,只能用两个四个字概括“悲伤、绝望”!但是有孩子、爱人、老人,虽然难受,日子该怎么过还的怎么过!
不过,八年下来,我的身体状况倒是比八年前反而好了不少。这都亏了正确的作息饮食方式、日常家庭检测和从不间断的步行锻炼“三大法宝”。早睡早起、少动荤腥、含糖食物需节制,这些对咱们老糖友来说,那都是老生常谈了,所以虽然也特别重要,我就不在这儿絮叨了。主要跟大伙儿说说我超级推崇的“步行疗法”,以及我采用的治疗方法。
至于“步行疗法”,是医生给我的建议,而我也坚持下来了,事实证明,这种看似简单轻松的锻炼方式对身体非常有好处。很多糖友身体状况不是太好,这种非剧烈运动也比较容易坚持。具体到每个人,步行的速度也有所不同,要根据自己的身体状况来走。肥胖且全身情况良好的人可快速步行,每分钟120~125步^fen^身体状况较好的人,采用中速步行,每分钟110~115步,达到微出汗为止^fen^老年体弱或合并心肺功能不全的人,采用慢速步行,每分钟90~100步。每日坚持运动1~2次,距离不要超过5千米。
医生告诉我,这种“步行疗法”在国际上已经被广泛证实对糖尿病患者确实大有助益,每周至少步行两个小时,能够明显降低糖尿病人过早死亡的风险。
关于使用的治疗方法,我使用是“【唐易康】”,是中药贴剂,但是他的不同之处在于,是通过渗透将药物渗透到胰腺部位。我对西药副作用很害怕,心想老祖宗留下来的东西应该没有副作用,抱着试试看的心态来订购了两个疗效,没想到还真选择对了方法。
其实我感觉最重要是坚持,一治疗有效果愿意坚持^fen^二是外用不用忍受什么痛苦,治疗过程感觉浑身的血脉都打开了很舒服。经过一段时间的治疗,现在血糖很平稳,我依然坚持着健康的生活习惯、坚持着“步行疗法”!
谁说得了糖尿病一辈子就完了,只要养成好的生活习惯,找到正确的治疗方法,人生照样可以继续精彩!
快速降血糖的方法
番茄芹菜汁
原料:芹菜番茄
做法:1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。
2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。
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