情緒調適EQ-張素華.ppt

情緒調適EQ 張素華製 三塊布：不 抱怨、不責備、不批評 壹. 1.竽泥的故事 2.好的氣氛會感染，壞的氣氛會污染 3.蓮花口.化學工廠 4.蘇東坡的故事 5.以恕己之心恕人，以責人之心責己 6.批評就像往天上丟一隻斧頭、可能傷到別人，也可能傷到自己 貳:體驗 （1） 傳話遊戲 （2）責罵人的缺點 玫瑰花：肯定與讚美 壹. 鴨掌的故事 將心比心 陽光 惡口的故事 貳:體驗 優點轟炸 可口可樂：渴望-對人關心，常駐心中 1.擁有很多錢不是世界上最幸福的人、擁有很多人的心才是世界上最幸福的人 2. 人情味的口才 3.柔軟心:（1）稻穗.竹子 （2）生理:a.体操 b.老子的故事:牙齒.舌頭 （3）心理:枕頭.石頭、沙包:成就多少打擊手 （4）物理:a.水之德.冰會傷人.熱會燙人 4. 常記心中之人，一定有恩於我們 貳:體驗 實例1:車子面對面 實例2:機長的幽默 紅色的心再滴血：熱誠.散發光和熱  （1） 甘願做.歡喜受 （2）? 義大利建築商人1.工作賺錢.2.建教堂3.建世界最大的教堂 （3）? 醫生與理髮師 （4）? 兩小鬼的故事 （5）? 付出所以傑出，前人老:不休息菩薩 （6）? 生命價值 （7）? 生命之響亮不在長而在好 （8）? 良田萬頃日食不過升斗 （9） 日本人的精神 (10) 渾身是勁 (11) 存好心、說好話、做好事 貳:體驗 辦?成 ? 彌勒佛面具：笑臉迎人.包容心 1.尊貴人生的方法 2.相由心生-喜.怒.哀.樂 3. 人生不一定都是好球.但也要進全力揮棒 4. 植物都是向著陽光發展 5.給自己一個飛揚的心 6.進化論game 7.殘缺圓8.大海不厭涓滴.泰山不拒拳石 9.泡茶 貳:體驗 .十圈體悟 .明鏡找真我 耳機:傾聽對方的聲音 好朋友如垃圾桶 大禹治水 故事:太太留言:起床 貳:體驗 找出對方 麥克風：溝通 1.因瞭解而諒解 2.麵包的故事 3.用聲音溫暖他人(正面的語言)-例下次要準時哦！ 4.拿破崙帶士兵-士兵們衝阿!結果都沒人動 5.林紹興.叫我第一名.多喝水.藥效兩小時 貳:體驗 1. （1）聽而不答且搖頭（2）很贊同 一雙鞋子:腳踏實地 演好你自己 誠與敬 人生只有一次無法重來 活的健康、活的開朗、活的有意義 慈悲喜捨 貳:體驗 偷雞不著拾把米:猴子.兔子.黑熊 千斤頂：重視、肯定自己 肯定自己的角色: （1）老鼠娶親的故事 （2）我真的很不錯 （3）毛毛虫的願望 （4）五大志業:親情、學業、健康、藝術、志工貳:體驗 選美大會遊戲 兩把刷子 專才到通才 (學習到成長) （1）樹木都是直線向上. （2）九官鳥的故事 （3）門檻與佛像的對話 （4）棟樑之才 （5）沒有石頭的阻礙.怎激起美麗的浪花 （6） 潘新科的故事 每人都有機會讓自己從頭開始:學美語經歷 貳:體驗 鑽石特質:多面 玻璃：單面 * * 台中道場高中部91年度課程 1.愛面子 2.不服輸 3.盲 4.偏見 情緒產生的原因 情緒如何調適EQ高 一.三塊布 二.玫瑰花 三.可口可樂 四.紅色的心再滴血 五.彌勒佛面具 六.耳機 七.麥克風 八.一雙鞋子 九.千斤頂 十.兩把刷子 朋友就是你 無法將它拉起， 也要讓它不掉下去 * * *