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城镇化进程中青少年健康体育行为培养路径研究 　　【摘要】本文利用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法对某地区的青少年体育活动参与情况进行分析，根据研究结果对城镇化进程的影响下，青少年健康体育行为的整体培养路径进行详细的分析和深入的研究 【关键词】城镇化进程 青少年健康 体育行为 培养路径 【基金项目】河南省哲学社会科学规划项目研究课题， 项目批准号：2014BTY006 【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）31-0180-02 现如今，社会时代不断的进步和发展，对于人才的要求越来越多样化，不仅要求人才具有良好的专业知识，更加要具备良好的身体素质，而在这环境背景的影响下，要从青少年就开始培养其自身的体育意识和体育行为。当前，大多数的青少年参与体育锻炼的意识比较强烈，积极性也比较高涨，很多青少年能够逐渐的认识到体育锻炼的好处和作用，但是在实际的体育锻炼过程中，仍然存在很多不健康的运动理念和运动方式。比如一些空腹锻炼、运动后大量饮水、锻炼时间没有调整、运动受伤之后的紧急处理办法等等，这些不健康的体育运动行为，不仅对青少年的身体造成严重的损害，而且很容易导致青少年长期运动下养成的不良运动理念和行为。而在当前城镇化进程下，就需要对青少年的健康体育行为进行培养，让学生在享受体育锻炼的同时，能够养成健康良好的锻炼方式 1.研究对象及方法 1.1研究对象 针对某地区12-16岁青少年400名，男女各200人作为本课题的研究对象 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 根据研究课题的需求，查阅了有关青少年健康体育行为运动的培养路径方面的期刊、教材等等，特别是在城镇化进程当中青少年健康体育行为的培养，这些资料能够为本论文课题的研究提供有效的理论基础支持，对分析城镇化进程中青少年健康行为培养路径提供基础知识保障 1.2.2问卷调查法 对某地区400名青少年进行问卷调查，对青少年当前的体育意识、体育行为、运动状态进行调查，为了解在城镇化进程中青少年的体育行为是否健康提供了现实根据 1.2.3数理统计法 根据上述问卷调查法的结果，结合文献资料法当中搜集到的内容，利用表格的形式对数据进行整理和总结，并且进行统一的分析 2.调查结果与分析 2.1青少年参加体育锻炼的次数和时间 从表1和表2的结果显示可以看出，男生每次的体育锻炼时间相对女生比较长，基本上都能够保持在一个小时至两个小时之间，而女生与男生相比则要稍微短一些，基本上集中在一个小时之内。而男生和女生参与体育锻炼的次数也不同，男生仍然比较多，基本上都能够保持在一周三至四次的体育锻炼，而女生就比较少，基本上一周也只能够有一次或者两次的锻炼，总体来说，每一天都保持体育锻炼的人数非常得少[1] 根据上述表格不难发现，在以前，很多农村的青少年，在课程结束之后回到家中，完成基本作业之后，就会几个青少年一起约出来进行一些传统体育游戏的玩耍，比如一些跳绳、踢毽子、跳房子等等，而在当前城镇化的不断进程和发展，越来越多的家庭已经从原来的村庄逐渐都聚集到某一个小区，这也导致青少年在一起玩耍的时间越来越少。在城镇化进程当中，越来越多的青少年即使作业完成之后，也不喜欢出去玩，呆在家里利用网络进行游戏，很少出门，这些传统的体育游戏已经很少有人在继续，所以当前青少年的体育参与时间和次数都非常得少，健康的体育行为就更加得少 2.2课外时间安排情况 从表3当中不难看出，现如今的青少年在课外时间几乎是在网络上集中，网络游戏、看电视的非常多，利用课外时间来进行学习或者是体育锻炼的人数非常得少，这不仅是当前现代生活模式转变带来的影响，而且也是教学方式所导致的 现如今，在城镇化进程不断加快的影响下，人们的生活方式以及生活水平越来越高，特别是在当前网络科技技术不断发展和应用的基础上，给现代人们生活提供有效便利的同时，也给青少年的健康成长带来了非常大的影响。信息技术的出现以及应用，能够逐渐将人们的生活方式进行转变，青少年更多的关注一些电视、网络等内容，导致青少年对于体育锻炼的关心和重视程度越来越低[2]。青少年越来越多的喜欢沉浸在网吧或者是家中的网络进行游戏或者其他的一些内容，青少年的这个阶段其自身的控制能力比较差，很容易沉迷在某一个事物当中，不仅对青少年的心理成长造成一定的影响，而且对青少年的健康体育行为锻炼更加的产生了制约。另外，在应试教育的影响下，越来越多的家长“望子成龙、望女成凤”，所以家长给子女安排的培训班越来越多、形式和种类也越来越复杂，导致学生的大多数课外时间都投入到了培训班的学习当中，更加没有时间进行体育锻炼 3.结论与建议 3.1培养青少年健康体育行为的策略分析