对长春市大众散打场地器材探究与探析.docVIP

对长春市大众散打场地器材的研究与分析 　　摘 要：采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对长春市散打场馆的条件、器材的种类与数量、场馆内辅助训练设施的现状进行调查分析并提出了相应的发展对策。旨在为长春市散打运动的进一步普及与发展提供理论与现实依据，为散打场馆的经营与管理提供有益的启示，以确保大众散打有序、规范、健康地发展 关键词：散打；场地；器材 考察长春市大众散打场地器材的情况，在分析基础上提出发展对策，对场地、设备及经营理念等进行调研、统计、分析，并提出发展对策。旨在促进大众散打馆场地更加完善、合理化，为大众散打的经营与管理提供理论与实践依据，以促进大众散打的进一步普及与可持续发展 一、散打辅助训练器材及道馆设置情况调查与分析 1.散打脚靶的配备情况与分析 散打运动的特点是以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。练习腿法通常所使用的专项训练器材有脚靶、护具、沙袋等，这些器材是保障散打训练的必备器材。脚靶是散打训练经常使用的器材之一，脚靶的使用无论是基础训练还是更高一级的训练都十分重要，它对提高散打练习者训练腿法的攻击速度与力度、连续攻击能力等方面有着明显的效果，是提高散打运动员技战术水平的主要手段之一。调查结果表明，脚靶数量少于15个的散打俱乐部占30%，脚靶数量在15到25个之间的散打俱乐部占30%，脚靶数量在25到30个之间的散打俱乐部占20%，脚靶数量在30个以上的散打俱乐部占20%。为了保证散打馆的教学质量，脚靶数量必须保证在15个以上，有70%的散打馆能够保证脚靶的数量 2.散打护具的配备情况与分析 在散打训练中，通过护具可以培养穿护具者的抗击打能力，是练习者体会攻击人体的动作感觉和本体感觉，是检验练习者进攻动作的熟练程度与攻击力度，从而提高实战能力和适应比赛的能力 调查结果显示，护具数量少于5套的散打俱乐部占20%，护具数量在6到10套之间的散打俱乐部占20%，护具数量在11到15套之间的散打俱乐部占40%，护具数量在15套以上的散打俱乐部占20%。这表明了散打馆的护具数量基本能够满足学生练习实战的需要。散打运动以变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作为特点。散打的击打部位有头部、躯干，在散打实战练习中双方运动员必须穿护具。护具在散打实战中起到保护运动员的身体，以减少伤害为主 3.散打沙袋的配备情况与分析 沙袋练习是散打练习的一种重要方法，也是提高腿法、击打力量和速度的有效手段。因此，散打选手要花费很多时间进行击打沙袋的练习。沙袋练习的最大好处是，练习者可以自由地充分发挥身体的全部力量去击打目标，体验和目标接触瞬间的肌肉感觉。调查结果表明，10%的散打俱乐部竟然没有一个沙袋，这无疑会影响训练进程，降低训练质量，阻碍我市大众散打运动的进一步普及与提高，40%的散打俱乐部有1个沙袋，50%的散打俱乐部有2个沙袋。以上数据显示，散打馆中沙袋的数量较少不能很好地满足学生练习沙袋的需要，造成以上原因是因为沙袋的价钱过高、所占空间要求较高所致。沙袋的练习能够很好地练习学生的身体素质，通过沙袋的练习不仅可以提高练习者击打的速度和力量，而且还可以提高练习者承受能力、距离感和准确性等各种必要的素质，所以道馆要相应地增加沙袋的数量，以保证良好的教学质量 4.大众散打俱乐部利用辅助器材设置情况与分析 散打运动是一项激烈的对抗性项目，对速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等要求极高，因此，散打运动是一项需要练习者全身各部位协调发展的运动。所以除专项练习外，还需要增加一些与本专项有关的综合素质训练，才能使散打运动得到进一步提高。对身体素质训练而言，辅助器材也是提高人体各项素质不可缺少的器材。散打运动所需要的辅助器材一般包括杠铃、跳绳、皮筋、肋木等。长春市大众散打俱乐部的辅助器材较缺乏，有杠铃的散打俱乐部占80%，有跳绳的散打俱乐部占40%，有皮筋的散打俱乐部占60%，有肋木的散打俱乐部占40%。究其原因主要有：首先，管理者对此项目发展的意识较为淡薄，并且责任心差。其次，教练员对散打项目的业务不够精通，不了解辅助器材对散打运动训练的作用 二、结论与建议 随着散打练习者的日益增多，现有的散打规模已不能满足学生学习和发展的需求，发掘大众散打健身市场，加强散打场馆建设，进一步适应散打改革发展的需要，建立标准的健身俱乐部。美化场馆训练环境亦能提高学生练习的积极性与兴奋值，营造良好的教学氛围，更好地进行散打理论、礼仪、道德精神层面上的教学 参考文献： [1]沉思信.我国普通高校体育教学中合理开发场地器材的研究[J].体育科技文献通报，2010（10）：79-95. [2]欧耀进.江西省散打俱乐部的发展现状与对策研究[D].江西师范大学，2010